At Home Herbal Cleansing

Точно както трябва да почистите външната част на тялото ви да остане в добро здраве, тя е от жизненоважно значение , за да се очисти вътрешностите . Токсини, причинени от неправилно хранене , замърсяване на въздуха , стрес и други причини , могат да събират в дебелото черво и да останат там за неопределено време. Този токсин напълнена фекална материя може да предизвика симптоми като подуване на корема , газове, главоболие , лошо храносмилане , умора и проблеми с теглото , както и допринася за заболяване. Две популярни почиства са Лимонада Диета и Three - Day- Измивайте д-р Кристофър . Лимонада Диета

The Лимонада Диета , известен също като Master Измивайте диета , използва смес от лимон , базирана за прочистване примеси от системата. Никоя друга храна се приема по време на прочистване . Тази рецепта е взета от книгата на Стенли Burroughs " , " The Master Препарат за почистване " . За да се направи лимонада вие се нуждаете от следните съставки :

2 супени лъжици. пресен лимонов сок ( приблизително 1/2 лимон) 2 супени лъжици. клас B чист кленов syrup1/10 ч.л. . лют pepperpurified вода

Комбинирайте сок, кленов сироп и лют червен пипер в 10 унция. чаша и напълнете с топла пречистена вода . ( Можете да използвате студена вода , ако предпочитате. )

Питие от шест до 12 чаши лимонада дневно. Това е всичката храна, която ще погълне по време на прочистване . Мента чай може да се използва от време на време , за да помогне с почистването и да неутрализират всякакви устата или телесни миризми , които се случват .

A слабително чай също е от полза в подпомагането на процеса на почистване . Изпийте чаша чай през нощта и след събуждане сутрин .

Вътрешна сол водна баня допълнително помага за прочистване на организма от примеси. Подгответе един литър хладка вода и се добавят 2 супени лъжици . на не- йодирана морска сол . Да не се използва всеки друг вид на сол . Изпийте цялата смес първото нещо, на сутринта на празен стомах и се уверете, че сте близо до баня в рамките на един час, или така .

Придържат към Лимонада диета в продължение на най -малко 10 дни , три до четири пъти годишно .


Three - Day Cleanse д-р Кристофър е.

Целта на това прочистване , препоръчана от д-р John R. Кристофър , е да се премахне слуз от тялото, процес, който може да помогне за лечение и лечение на заболявания . Започнете с питейна 16 унция. сок от сини сливи първото нещо, на сутринта. Сок режеш ще изпразнят не само на червата , но ще привлече в червата токсични вещества от тялото, за да бъдат елиминирани чрез червата . През този чистя ще пие само сокове от плодове или зеленчуци.

Изберете един вид на сок, освен сини сливи , за да се използва по време на прочистване . Apple сок е добър избор. Използвайте неподсладено , 100 -процентово сок --- органична , когато е възможно . Тридесет минути след пиене на сок режеш , пият по 8 унции . на избрания от вас сок. " Дъвчете " всяка хапка от сок старателно.

Тридесет минути по-късно , изпийте чаша дестилирана вода. Сменяйте сок ​​и вода на всеки 30 минути през целия ден. Вие ще консумират около един галон на сок за всеки ден от прочистване .

За да помогне в смазочни жлъчни и чернодробни канали , да вземе 1 до 2 супени лъжици. на маслиново масло три пъти на ден . Долна черво Формула д-р Кристофър може да се използва за укрепване на червата и да помогне със запек . Допълнителна режеш сок може да се използва . Следвайте тридневна Измивайте с " слуз - малко " диета на д-р Кристофър , който пропуска сол, яйца , рафинирани захари , месо, млечни продукти, брашна и брашно продукти .