Начало Remedy за намаляване на синини

Bruises резултат от кървене в кожата, обикновено от удар или бум , който разгражда малките капиляри в региона. Кръвта изтича в околността , формиращи характеристика черно и синьо вид. Ако синини се развиват без известна вреда , да се потърси медицинска помощ , тъй като това може да бъде признак на значителен медицински проблем . Незабавни действия

Първата стъпка, за да се предотврати образуването на синини след контузия е да се приложи пакет лед . Това трябва да се случи възможно най-скоро след събитието. Продължи прилагането на студено в продължение на 24 часа, ако тя изглежда вероятно тежко натъртване ще се развива. Сложете лед пакет или чанта на замразени грах на пострадалото района на 15 - минутни интервали . Между тях , нека кожата затопли естествено; не се опитвайте да я затоплите с топлина. Можете да използвате тънка подплата като памучен плат между леда и кожата, за да се предотврати фактическото замразяване . Студът ще се свиват кръвоносните съдове и предотвратяване на някои от кръвта от вливащи се в околностите , който е това, което причинява появата насинена . Той също така намалява отока и болката.

С синина на ръката или крака , издигнат ранени зоната за известно време. Кръв, която се събира в увредената област може да проникне надолу и образуват натъртване в различна област . Дори и слизането краката си временно да могат да помогнат . Проучванията в Медицинския център на университета Дюк в Дърам, Северна Каролина са установили, че " тези, липсва Витамин C в техните диети, са склонни да се нарани по-лесно. " ( Виж справка One ) Ако имате склонност да се нарани лесно , препоръката е да се вземат 500 мг витамин C три пъти на ден . Това се основава на колаген в кожата . Някои лекарства могат да повлияят на синини . Приемът на аспирин за предпазване на сърцето, разредители на кръвта или анти - възпалителни или антидепресанти може да увеличи синини . Ако сте в тази категория , се консултирайте с лекар , особено ако добавянето на големи дози витамин C до вашите ежедневни добавки


Акупресура

акупресура , а отстрани можете да приложите у дома, може да намали синини . Помолете някой намери място в долната част на гърба между втория и третия лумбален прешлен и 2-4 пръста ширини далеч от гръбначния стълб. Натиснете здраво върху тази област със средния пръст за около 3 минути . Натискът трябва да бъде някъде между приятен , но твърдо чувство и действителната болка. Ако го боли, отпуснете натиска , докато не установите, че удобен , но твърд ниво. Това акупресура точка е " море от Vitality . " Акупресура разчита на китайската концепцията на електрически токове ( меридиани ) в организма и действа върху спусъка точка, която въздейства на кожата. Не натискайте върху действителния си синината .