Билки за горещи вълни

Билки предлагат полезна алтернатива за лечение на горещи вълни , често с по-малко странични ефекти в сравнение с традиционните терапии. Някои от най-полезните билки, които се използват за лечение на горещи вълни са китайската ангелика , chasteberry , черен кохош и женско биле . Тези билки са на разположение в тинктура форма , чайове и хранителни добавки за лекота на използване и удобство. Ще ги откриете в много от местните магазини за здравословни храни . Dong Quai

Dong Quai има дълга традиция да помагат с менопаузата проблеми като горещи вълни . Тя също може да бъде полезен в работата с умствено и емоционално напрежение . Dong Quai има репутация за това, че phytoestrogenic качества , и често е наричан женски жен-шен , поради способността му да повиши нивата на енергия и подобряване на чувство за благосъстояние. Dong Quai могат също да имат способността да укрепват кръвоносните съдове , като по този начин намаляване на ефектите от горещите вълни .

Dong Quai се преработва в капсули, таблетки и тинктури . Стандартната доза се счита 4.5 грама на ден . Не приемайте повече от препоръчаната доза , без да се консултирате с квалифициран билкар .


Chasteberry

Chasteberry често се споменава като Витекс и може да има разлика, че са в състояние да влияят функцията на хипофизната жлеза . Това от своя страна , помага за регулиране на горещи вълни и замайване , които могат да съпътстват менопаузата. Chasteberry може да бъде в състояние да намали нивата на естроген и увеличават нивата на прогестерона , и поради тази причина, това помага за регулиране на модели в настроението при жените в менопауза . Стандартната доза за chasteberry е 20-75 капки тинктура взето до четири пъти на ден . Както при всички билкови препарати , може да отнеме месеци за chasteberry да достигне пълната си ефективност. Забележка : Chasteberry може да предизвика обрив при определени индивиди, а не трябва да се приема по време на бременност или кърмене