Ще Green Tea ви предпази от заболяване

? Зеленият чай е широко похвали от здравни ентусиасти , и за добра причина . И двете ин-витро проучвания и клинични проучвания са подкрепили идеята , че зеленият чай може да предотврати остеопороза , рак на гърдата, кожни проблеми , сърдечни заболявания и проблеми с храносмилането . Докато зелен чай е по никакъв начин не е панацея или заместител на здравословния начин на живот , някои нови доказателства предполага, че то също може да се подобри цялостната имунитет. Дали това се консумира като напитка или взети под формата на добавка , зелен чай може да помогне за подобряване на защитните сили на организма срещу патогенни бактерии , гъбички и вируси. Mechansim

Алкиламини са възхитителна клас от съединения, открити в чаени листа . В допълнение към много други хранителни фактори, намерени в зелен чай , тези вещества могат да помогнат за предотвратяване на заболяване чрез насърчаване на мобилизирането на естествената имунна защита в кръвния поток . Алкиламини също са намерени в много форми на гъбички , вируси и бактерии , както и ракови клетки . Имунолози като д-р Джак Е. Буковски от Harvard Medical School предполагат, че алкиламините в зеления чай може да " подготовка " на имунната система , като я учи да признае съединенията с патогенни нашественици.


Study <Бразилски>

Учени от Харвардския университет са установили, че алкиламините в зеления чай са помогнали за повишаване на имунната функция по време на клинични изпитвания при ин витро . За да се изследва техните теории , имунолози симулирани бактериална инфекция в тестови тръби, напълнени с човешка кръв . Те откриват, че кръвта , която е изложена на алкиламини реагира много по- силно на инфекцията - броя , размера и силата на имунната защита на клетки е значително по-голяма . Изследователите предполагат, че зеленият чай може да подобри имунната функция пет пъти, а по-късно потвърдиха резултатите от теста с клинично изпитване на хора. Той също посочи, че зелените пиещите чай имат засилен имунитет. Продажба и Наем на други фактори

като изключим само алкиламини , зелен чай може да предлага и други хранителни вещества и съединения, които укрепване на имунната здраве. Така например , зелен чай е източник на витамин C , дълго смятан за своите имунни стимулиращи свойства. Антиоксидантните ефекти на зелен чай също може да предотврати оксидативен стрес на тялото, което е рисков фактор за заболяване. Хората, които консумират зелен чай редовно, също са по-вероятно да бъде здравето си като цяло , така че си имуно- поддържащи ефекти могат да бъдат съставени от общите ефекти от здрав, активен начин на живот . Наем Други алкиламина Източници

активните заболявания предотвратяване съединенията от зелен чай са намерени в много други растителни храни , както и . Всички форми на растението чай ( Camellia Sinensis ) съдържат умерени количества алкиламини . Бял чай, черен чай и Oolong чай всички са добри източници на тези съединения , защото те съдържат L - теанин , аминокиселина, тялото естествено се превръща в алкиламин . Освен това, алкиламини са намерени в обикновени храни като ябълки , гъби и вино. Тъй като те са сравнително скорошно откритие , няколко проучвания са напълно изследвани дългосрочните ефекти, които алкиламини имат върху човешкото тяло .


Спекулация

Предварителните проучвания за зелено ефект чай върху имунната здраве са окуражаващи. Клинични проучвания , обаче , са твърде ограничени за учени, за да се направят някакви конкретни заключения. Зеленият чай вероятно помага за предотвратяване на инфекциозно заболяване , но доказателства все още оскъдни и неубедителни . Предвид многобройните ползи за здравето, свързани със зелен чай , много диетолози съветват , че възрастните го пият ежедневно. Докато неговата ефикасност в профилактиката на заболяванията по същество остава недоказана , потребителите могат да изберат да видите имунната подкрепа като добавя " вирвам ", свързани с вече - здравословна напитка .