Растежа на косата Начало средства
Ако сте по-скоро не биха похарчили много пари за продукти за коса, които твърдят, че по-бърз растеж на косата, изглежда във вашите кухненски шкафове за в дома средства за защита. Общи хранителни съставки могат да помогнат за растежа на косата. Докато вие използвате тези лечения , вие също трябва да ядат определени храни и да преразгледа вашата грижа за косата рутина, за да се подобри силата и намаляване на счупване и разцепени крайща . Масла
Според Mary Greenwood - Робинсън , автор на " Спасители на косата на жените , " липса на влага може да забави растежа на косата и да доведе до счупване. Много шампоани съдържат натриев лаурил сулфат , химично вещество, което действа като препарат. За повишаване на растежа , намаляване на вашите шампоани от всеки ден, за всеки ден или на всеки три дни, за да се увеличи производството на петрол . Изплакнете косата с топла вода, последвана от студена вода в дните между шампоан . Намаляването на количеството на стреса върху косата му позволява да расте по-бързо и по-здравословен .
Косата се нуждае от витамини и минерали, за да растат . Вземете витаминни добавки , които съдържат витамин E, или да го прилага локално върху кожата на главата . Зехтинът съдържа витамин Е, който се съдържа в много от популярните лечения растежа на косата и балсами . Маслиновото масло осигурява естествен блясък, и също може да поправите повредени и суха коса . Загрейте 5 супени лъжици зехтин в микровълновата фурна за 1 минута , или докато е топло. Използвайте пръста си , за да тествате олиото и се уверете, че тя не е твърде горещо, за да се използва на скалпа . Изсипете олиото в ръцете си и го втривайте в скалпа . Нека масло седи в продължение на една минута, последвано от изплакване с топла вода и шампоан , както обикновено. Ако не можете да използвате зехтин, рициново масло е алтернатива, която предвижда същите ползи като зехтин . За да използвате рициново масло , следвайте същите инструкции като отопляем лечение зехтин.
Protein
Увеличете протеин, за да добавите хранителни вещества към косата си. Protein насърчава обращение скалпа , ключов фактор в растежа на косата. Протеин също помага за изграждане на мускулите и възстановяването на тъканите , и могат да бъдат намерени в риба , яйца, ядки , птиче и червено месо. Яжте сьомга , скумрия и аншоа , тъй като те са богати с протеин. Пилешки също осигурява същите хранителни вещества , но на кожата трябва да се отстранява, за да се избегне отнема големи количества наситени мазнини . Макадамия , кашу и бадеми са само няколко ядки с високо съдържание на протеин , и яйца с жълтъците отстранени са също източник на този хранителен елемент . Червеното месо е също с високо съдържание на протеин , но натоварени с наситени мазнини. Намалете приема на наситени мазнини , като че вашият говеждо месо е допълнително постно .
