Четири Билки, които се облекчи симптомите на менопаузата

Менопаузата е времето, в живота на жената , когато промените репродуктивен цикъл и менструация свършва. Природен менопауза обикновено започва на възраст между 45 и 55 . Менопауза може да настъпи постепенно или може да бъде по- рязко . Всяка жена го преживява по различен начин, макар и общи симптоми включват нередовна менструация , горещи вълни, нощно изпотяване , промени в настроението , умора, сухота на влагалището , наддаване на тегло и виене на свят . А броят на билкови лекарства могат да облекчат симптомите на менопаузата. Черно Cohosh

Черно Cohosh ( Cimicifuga Racemosa ) е многогодишно тревисто растение намерено в източната част на САЩ . Native американците са използвали билката в продължение на векове за лечение на редица заболявания, от ухапване от змия на лошо храносмилане . Тези дни черен кохош се използва главно като лечебно добавка за симптоми на менопаузата. Частта на използваните машини е изсушен корен , който е на разположение под формата на таблетки от здравни магазини. Препоръчителната доза е 20 мг два пъти всеки ден . Въпреки че не е ясно как точно черен кохош произведения , тя не изглежда да е ефективен за намаляване на броя на менопаузата симптоми, включително нощно изпотяване , горещи вълни, сухота на влагалището и подуване на корема .


Dong Quai

Dong Quai ( Angelica Sinensis ) е понякога по- нататък " женски жен-шен ". Той е многогодишно растение , роден в Китай и е била използвана в китайската медицина в продължение на векове като тоник и за лечение , свързани с женската полова система. Това е показано, че има анти- възпалителни и спазмолитични свойства , което означава, че намалява възпалението и ефектите на спазми . Тя може също да помогне за намаляване на менопаузата симптоми като нощно изпотяване и горещи вълни . Тя често се комбинира с черен кохош . Тя се предлага в таблетна форма , като препоръчителната доза е 400-600 мг всеки ден .