Физически изцелявам за сериозно безпокойство и Депресия
На пръв поглед , тревожност и депресия може да се появи , за да бъде най- полярни краища на емоционалната скала , но за много хора , двамата често се случват едновременно. В изолация, унинието и отчаянието на преобладаващото тежка депресия , често водят до чувство на страх и безпокойство за бъдещето . Тревогата в крайна сметка стихва , оставяйки жертвата се чувстваш още по- изтощен и смазан , отколкото преди. Макар че има редица лекарства с рецепта , предназначени да се справят с тези заболявания , са също високо ефективни естествени средства . Тези лекарства са склонни да бъдат по-малко скъпо и те като че ли имат по-малко потенциал за вредни странични ефекти. Кава
Кава е общо наименование за корена на растението Waka . Родом от островите в Тихия океан , на изсушения корен се смила и сварено по начин, подобен на кафе. След това варя се добавя към други напитки, и се консумира за терапевтичен ефект. Добре познат на островите за да помогнете за постигането на състояние на релаксация , кава е сравнително нов в света на западната медицина , където в момента се използва от потребителите, за да се противодейства на тревожност. Kava е естествен източник на химикали, известни като kavalactones които са насочени към централната нервна система , генериране на седативен ефект . Според " Лекарите Desk Reference The за лекарства на билкова основа ", потреблението на kavalactones може да помогне за облекчаване на симптомите на стрес , безпокойство , напрежение и лека до умерена тревога. Препоръчителната дневна доза на кава е около 200 милиграма на ден . С редовната употреба , тези, които страдат от тревожност трябва да видите едно забележително подобрение в техните симптоми в четири до шест седмици . Wort
Св.
кантарион Жълт кантарион е общо наименование за растението Hypericum . Лесно се разпознава от нейните ярки жълто , пет венчелистче цветя , жълт кантарион е най-известен за използването му при лечение на депресия. Поглъщане на жълт кантарион създава ефект в мозъка , подобен на този на рецепта МАО инхибитори , само без стандартни МАО странични ефекти. По този начин той е безопасен и ефективен начин за лечение на депресия . Въпреки това, както при повечето antidepression медикаменти , жълт кантарион отнема няколко седмици, за да достигнат терапевтични нива в кръвния поток, и дозата трябва да се коригира на регулярна основа , тъй като депресията започва да се вдигне . Повечето хора започват , като 1200 милиграма на жълтия кантарион всеки ден в продължение на един месец и след това регулирайте дозата съответно , изравняване , когато депресията започва да се вдигне .
