Билкови начина да спрете да пушите
Отказването от тютюнопушенето е една от най-трудните неща, които много хора ще се сблъскват . Оттегляне от никотина причинява много хора да се откажат от усилията си и да се върнете към тютюнопушенето. Билкови лечения могат да помогнат за облекчаване на симптомите на абстиненция и да ви държи на път най-накрая да отказване на цигари . Билкови средства за защита не могат да работят за всички и някои експерименти се изисква , за да намерят най-подходящия за Вас лечение . Подготовка с билки
Спирането на цигарите изисква подготовка и планиране. Билкови лечения могат да бъдат използвани по-рано от вашата дата престанат да пушат, да се подготвят за оттеглянето . Задаване на дата в календара и да започнете да използвате вашите билкови лекарства , преди тази дата. Това ще даде възможност на билките да започнат работа , за да ви помогне, когато дойде времето да изхвърлите цигарите си .
Използвайте билкови добавки или стръмни билки в чая за ефективно спиране на тютюнопушенето средство за защита. Билкови лечения може не само да получите чрез трудни фази на спиране на тютюнопушенето , но те може да се възстанови доброто си здраве , както добре.
Един добър план за отказване трябва да имате няколко възможности за подкрепа. Сам Willpower обикновено не е достатъчно, за да се откажат от нещо толкова пристрастяваща, колкото пушенето на цигари . Наем Билки за облекчаване Оттегляне
Валериан корен е често използвана билка за спиране на тютюнопушенето . Тази билка има релаксиращ ефект и може да облекчи напрежението се чувствате по време на изтегляне от никотина. Докато се оттеглят от никотин, някои пациенти може да се окаже трудно да се спи . Корен от валериан се използва и като помощно средство за сън и може да насърчи по- дълбоко и възстановителна почивка през нощта. Използвайте 300 мг до 600 мг на валериан корен веднъж дневно, за да помогне със симптоми на отнемане.
Опитайте жълт кантарион за безпокойство по време на никотиновото отнемане . Много хора използват тази билка за лечение на депресия и тревожност , естествено . Винаги информирайте Вашия лекар, когато използвате билкови лечения , особено на жълтия кантарион. Това билково лечение може да има опасни взаимодействия с рецепта лекарства , които използвате . Използвайте 300mg от жълт кантарион един или два пъти на ден , както е необходимо , за да облекчи симптомите на абстиненция .
Овесени слама работи върху централната нервна система и е полезен при оттегляне от цигари. Алкалоидите в овес слама са отговорни за успокояващ ефект върху нервната система . Също така е богат на цинк и магнезий , които спомагат за подхранване на тялото по време на изтеглянето . Използвайте 600mg на овесени слама един или два пъти на ден в продължение на тези обезщетения. Продажба и Наем на билкови продукти
Природни билкови продукти също са на разположение, които са направени специално за отказване пушенето . Магазини на цялото храни и витамини сайтове превоз на този вид лечение с билки . Тези формули съчетават най-ефективните билкови лечения за отказване от цигарите . Да имаш план и залепване с него е ефективен подход за отказване от никотина. Уверете се, че можете да получите най-голяма подкрепа , колкото можете , докато става чрез отнемане на никотин .
