Противовъзпалителни билки

Възпалението е естествена реакция на тялото ни да нараняване или инфекция. Той ни предупреждава , че нещо не е наред в телата ни , и ни позволява да знаем, че ние трябва да се забави , преди да рискува по-нататъшно увреждане . Възпалението може да предизвика болка , зачервяване , загуба на ставната функция и скованост в ставите . Има много билки , които могат да помагат да се бори възпаление. Куркумата

Вземете 400-600 мг куркума три пъти на ден за помощ с възпаление . Куркумата съдържа естествени противовъзпалителни свойства и може да се приема продължително време. Обикновено това отнема няколко месеца, за да усещат последиците от куркума . Това го прави отличен дългосрочно лечение на артрит и други хронични състояния прави .
Wort

кантарион

Използвайте 500 мг от жълт кантарион всеки ден в продължение на подуване . Тази билка се използва често, за да помогне в борбата с депресията , но има естествени противовъзпалителни свойства. По-високи дози могат да бъдат взети , но трябва да бъде оценена за лечение , когато се увеличи дозата . Вашият лекар може да препоръча точната доза за вас.