Начало средства за Мъж Enhancer

За природния мъжки повишаване , да обмислят използването на билки и добавки. В допълнение , диета и начин на живот промени могат да подобрят броя на сперматозоидите , сексуалното желание и импотентност . Ако вие сте един от 20 милиона мъже, които страдат от сексуална дисфункция , опитайте някои лесни , в дома средства за защита за природен аксесоар мъжки. Билки за Опитайте

Някои билки могат да помогнат за увеличаване на сексуалното желание , подобряване на еректилната дисфункция и повишаване на броя на сперматозоидите . Опитайте женшен , който е почитан в Китай за най-различни причини. Джеймс Балч и Марк Stengler , автори на " Предписание за Физически изцелявам ", казват, че женшен може да подобри либидото и сексуалната функция при мъжете. Вземете 120 мг два пъти на ден . За подобряване на притока на кръв , опитайте гинко билоба . Вземете 100 мг два до три пъти на ден . И накрая , опитайте южноамериканската билка потентност гора. Balch и Stengler се каже, че изследвания са показали, че тази билка подобрява сексуалното желание и дори помага при импотентност . Вземете 500 мг три пъти на ден .


Добавки

Заедно с билки , други добавки могат да помогнат с естествен мъжки повишаване . Marilyn Шанън , автор на " плодородието, Cycles и храненето, " препоръчва да се вземат цинк, тъй като тя е необходима за правилното синтеза на тестостерон от тестисите . В допълнение , Шанън казва, че дори и лека дефицит на цинк може да доведе до нисък брой сперматозоиди. Вземат се 50 мг цинк дневно. За да се подобри мъжки жлезиста функция , Шанън също се казва, за да добавите есенциални мастни киселини към вашата диета . В интерес на истината , мъжете имат по-висока нужда от жени за тези мазнини . Вземете ленено масло капсули или една супена лъжица ленено масло на ден. Можете да намерите тези мастни киселини в шафраново или соево масло. За да помогне с тестостерон секреция , се уверете, че можете да получите достатъчно витамин B , пантотенова киселина , биотин и фолиева киселина. Недостатъците на тези витамини може да доведе до увреждане на тестисите , казва Шанън. Продажба и Наем на промени в диетата

В допълнение към билки и добавки, които могат да допринесат за цялостното мъжки здраве, се уверете, че сте на диета, пълна с богати на фибри храни. Намерете влакна в сурови плодове и зеленчуци , ябълки , пълнозърнести храни и овес. Избягва храни, които съдържат големи количества наситени , хидрогенирани или частично хидрогенирани мазнини . Бах и Stengler твърдят, че тези мазнини могат да причинят проблеми с кръвообращението , което може да намали притока на кръв към половите органи . В допълнение, за да се увеличи либидото , яжте крес листа, семена от сусам и пчелен прашец . Опитайте се да ядете една от тях веднъж на ден.