Билки и етерични масла за накисване да предотвратява или облекчава крампи на краката

Световната здравна организация признава билкови лечения като най- популярната форма на традиционната медицина , отбелязвайки, че мнозина се обръщат към естествени средства за справяне здравни проблеми. Накисване в билкови екстракти за облекчаване на крампи на краката не е нищо ново . Днес ние успокои далеч възпаление в ставите ни по същия начин, пациентите на древната китайска медицина и Аюрведа направихме: чрез използване на растителни екстракти. Билки синоним на мускулна облекчаване на болката включват босвелия , камфор , джинджифил, ментол и евкалипт; Тези растения са пресовани или дестилирани да извлече основните им масла. Билкови лечения ни позволяват да купуват облекчение в бутилка или да го привличам себе си. Смесете собствените си

Ако сте били стои на краката си по цял ден, или облага мускулите ви работа , тя може да бъде идеалният момент да прилага една домашна смес от масло от синапено семе и камфор . Масло синапено семе се влива със соя или растително масло след като семената са земята; можете да го закупите онлайн или в който и да е естествен хранителен магазин . Измерете малко над една унция на камфор със седем грама масло синапено семе , и съчетават в малък стъклен съд с капак. Съхранявайте сместа в бутилирана слънчева светлина , докато се разтвори камфор и масажирайте вашите болки в ставите с него ежедневно. Кокосовото масло е друго етерично масло , което намалява болки в краката .

Безплатно A Drugstore Fix

Мъртво море в Израел е донесъл , и продължава да донесе , успокояващо облекчение за посетителите, които се накисва в нейните богати на магнезий води. Когато магнезиев сулфат се абсорбира през кожата, отпуска мускулите , привлича токсините от тялото и ексфолира кожата ви . Най-близкото нещо до Мъртво море във вашата тоалетна е английска сол баня . Много от тях са се позовава на английска сол просмуква отокът да намалее или да отнеме болката от контузии . Почти всяка аптека предлага английска сол в номиналните цени , обикновено по-малко от $ 10 за повече от 60 грама. За щастие , всички вашите болки и страдания ще изискват две чаши английска сол, смесени с водата във ваната си .