Ефекти на 5 - HTP на сънища

5 - HTP е използван в алтернативната медицина като хранителна добавка при лечението на депресия , безсъние и подтискане на апетита амино киселина . Страничен ефект на клиничната употреба на 5 - HTP е увеличение в съня жизненост и мечтата изземване , както и кошмари. Въпреки 5 - HTP е достъпна без рецепта и е била използвана в народната медицина в продължение на векове , остават въпроси за неговата безопасност и ефективност като естествена хранителна добавка . 5 - HTP и Серотонинът

централната изследвания претенцията , както е обсъдено по WellnessLetter.com уебсайт UC Berkeley е , зад психологически ефекти 5 - HTP се отнася до неговата роля в производството на серотонин в мозъка. Механизмът на действие тук е способността на 5 - HTP да премине през кръвно - мозъчната бариера , където като серотонин себе си не може . Използва се в продължение на векове в европейската народна медицина , 5 - HTP често се синтезира от африканско дърво Griffonia simplicifolia .


Повишена Дрийм жизненост

Повишени нива на серотонин в мозъка са били преди това корелира с повишена жизненост в сънищата . В изследване, публикувано в " Journal на Sleep Research " през 1991 г., съавтор EF Pace - Schott детайли как пациенти, лекувани с инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI ), отчетени вече мечтаят доклади , както и повишен мечта кеобичайността от основната линия. В друг пилотно проучване , публикувано в списание " Мечтание " през 1999 г., мечтата изследовател Nilli Kirschner съобщава, че съдържанието на доклада мечта тема стана по-малко насилие с повече елементи от лекотата , когато приемате сертралин , популярна SSRI , за лечение на депресия . Взети заедно , тези две проучвания показват, че повишените нива на серотонин в съдържанието на мозъка ефект мечта, но , очевидно , са необходими допълнителни изследвания , за да установи норми.