Как да използваме Кава Кава за лечение на депресия

Piper methysticum е научното наименование на Кава Кава , която често е съкратен просто да " кава ". Корените на кава храст са стрити на прах или маса, след това се смесва с вода, за да образуват една напитка , която е популярна напитка сред жителите на Южния Пасифик . Можете също да закупите кава под формата на добавка, която може да предизвика релаксация и да ви помогне да се справят със стреса . Ако страдате от депресия и желание за избягване на традиционните лекарства против безпокойство , кава може да бъде алтернативен избор. Нещата ще трябва
Кава

Покажи повече инструкции

1

Посъветвайте се с Вашия лекар, ако това е безопасно за вас да използвате Кава Кава . Вие може да бъде в състояние да се възползвам от тази добавка, ако имате определени медицински състояния , или ако приемате други медикаменти. За да се избегнат възможни взаимодействия , обсъдете го с Вашия лекар.

2

Изберете марка на кава добавка, която е стандартизиран да съдържа между 30 на сто до 70 на сто kavalactones , активната съставка в кава . <Бразилски >

3

Вземете тази добавка в системата като необходимата база . Не съществува стандартна доза за кава . Според медицинския център на Университета на Мериленд , типична доза може да бъде между 150-300 мг, взето между един до три пъти дневно. Въпреки това, препоръките за дозиране върху етикетите на кава добавки ще варират в зависимост от марката.

4

Очаквайте да видите някои подобрения в депресия в рамките на около четири седмици. Университетът на Мериленд Медицински център препоръчва да си вземе почивка от вашия използване кава не по-дълъг от три месеца след началото на дозата Ви . Въздържайте се от използването на кава за около две седмици, по това време .

5

незабавно с Вашия лекар, ако забележите някакви признаци на възможно чернодробно увреждане . Те могат да включват жълтеница ( пожълтели кожата или очите ) , коремна болка , болка в ставите , гадене и повръщане .

6

Спрете приема на кава , ако забележите някакви странични ефекти. Тези възможни нежелани реакции могат да включват замаяност , безпокойство, контактен дерматит и стомашно разстройство . Високите дози могат да причинят загуба на апетит , загуба на коса и несъвършена , променен цвят на кожата.