Как да Естествено Cure Киселинен Слюнката

Слюнката тялото ни произвежда или е кисела , алкална или неутрална в неговото рН баланс. Ако вашата слюнка е прекалено кисела , можете да изпитате проблеми като кариес , сухота в устата и лош дъх. Възможно е да донесе баланс на рН в устата си до нормално ниво , обаче, и можете да го направите по естествен път. Инструкции

1

Тествайте рН баланс. За да определите колко кисела слюнката ви е , проверката на баланса в устата си . Аптеки фондова рН ленти, които просто се придържат в устата си . Лентата ще покаже киселинност слюнката ви е . Ако нивото на рН е под 7,0 , слюнката се счита кисела .

2

Променете вашата диета. Храната, която ядем играят голяма част в слюнката киселинност. Месото, яйцата , рибата и някои млечни продукти са силно киселинни и могат да повлияят на вашето рН баланс. Намалете количеството на тези храни и да се увеличи приема на алкални храни, като плодове , плодове и зеленчуци. Бадемите са също алкални и яде малко от тях на ден могат да намалят нивата на киселина, ако те не са сериозно високо .


3

добавка с естествени минерали . Минерали като калций и магнезий, играят важна роля в поддържането на добро ниво на рН. Обсъдете вашите притеснения с Вашия лекар и да разберете колко от тези минерали може да се наложи .

4

Увеличете приема на храни и сокове , съдържащи калий. Калият е друг жизненоважен компонент в поддържането на здравословен баланс на рН. Домати , картофи и банани са богати на калий.

5

Избягвайте храни и напитки , натоварени със захар. Ако вашата слюнка е кисела , отнема излишните количества захар допълнително ще раздразни състояние. Сменете безалкохолни напитки и кафе с вода , и да се намали приема на сладкиши.