Как да намалите креатин Нива

Креатинът е естествено вещество, което се произвежда в организма чрез процес, наречен метаболизъм. Нивата на креатин се измерват чрез тестване на нивата на креатинин , отпадъчен продукт на креатин. Всяко условие, че нарушава функцията на бъбреците най-вероятно ще доведе до по-високи нива на креатинин в кръвоносната система . Поради това всяко усилие за намаляване нивата на креатин трябва да се съсредоточи върху подобряване на функцията на бъбреците . Според Фредерик Hecht , MD, FAAP , FACMG на Medincenet.com , естествените нива на креатин в кръвта са приблизително 0,6 до 1,2 милиграма (мг) на децилитър (DL ) при възрастни мъже и 0,5 до 1,1 милиграма на децилитър при възрастни жени . Инструкции

1

Вземете тест, за да определи текущите нива на креатин. Това може да стане или чрез кръвен тест или урина от Вашия лекар. Обикновено тестът се извършва с цел да се оцени бъбречната функция .

2

Работете върху понижаването на кръвното налягане . Това може да стане чрез увеличаване на упражнения , пиене на повече вода , или с медикаменти . Някои лекари могат да предписват Lasix , силен диуретик , за насърчаване на уриниране.


3

Спрете цигарите . Тютюнопушенето е основна причина за повишаване на кръвното налягане.

4

Яжте храни, които помагат да се стабилизира нивата на глюкозата . По-високите нива на глюкоза може да осъществи кръвно налягане . Работете със своя лекар, за да се разработи диета с ниско съдържание на протеин.

5

Спрете да приемате креатин добавки или намалите дозата постепенно , докато не приемате никакви. Въпреки, че това може да изглежда очевидно , креатин добавки са популярни за тези, се опитва да изгради мускулна маса . Ако приемате бодибилдинг добавки , проверете съставките за креатин.

6

Ако нивата на креатин , не могат да бъдат намалени чрез медицината и други природни методи , попитайте Вашия лекар за диализа за да помогне да се отърве от тялото на креатина и други токсини в организма ръчно.
Продажба и Наем