Кои Люти чушки се ускори метаболизма ви

? Люти чушки или чили чушки са открити в кухнята на много култури . От пикантни мексикански да тлее индийски, тайландски и Сечуан , люти чушки добавят топлина към храната на света . Здравните ползи от люти чушки са много, но в интерес на най-много е способността им да се увеличи метаболизма след консумация --- помага при загуба на тегло . Основният метаболизъм бустер в лютите чушки в едно вещество, наречено капсаицин и повечето люти чушки съдържат това вещество . Капсаицинът е веществото отговорен за топлината на люти чушки . Кайен чушки

Кайен чушки са дълги и тънки , често е зелено или червено. Кайен чушки са чушките , че безспорно чили се правят от тях --- един от най-широко използваните чушки в света на вземане . Според Healing Daily , лют червен пипер предоставят многобройни ползи за здравето , освен ускоряване на обмяната на веществата. Cayenne пипер често се използва за лечение на стомашно-чревни заболявания , като го увеличи слюнка и храносмилателни цели. Използването лют червен пипер за подпомагане на метаболизма трябва да се направи бавно , така че тялото ви се нагажда към него --- повечето хора, които използват лют за тази цел сложи около и 1/8 от една чаена лъжичка сок от лимон или вода, за да започнат с работата си и път нагоре --- обикновено не повече от една чаена лъжичка на ден се консумира. Наем Халапеньо чушки

Халапеньо чушки са къси , дебели чушки , които са широко използва в цял свят. Те се предлагат в различни диапазони на топлина , и се използват в мексикански готвене, и се ядат заедно с Близкия Великден кухня. Според Jalapeno Madness , тези люти чушки имат термогенни свойства --- което означава, че те правят топлината на тялото да произвежда . Това термогенни процес е причината люти чушки са толкова ефективни за ускоряване на обмяната на веществата и помага да губят тегло. Люти чушлета , също са добри за подпомагане на възпаление и главоболие. Поради тяхната висока концентрация на витамин C и A, те помагат за укрепване на кръвоносните съдове и подобрява притока на кръв. Продажба и Наем на Habanero Peppers

Habanero чушки са един от най-горещите люти чушки на Земята. Те са около 70 пъти по-горещо , отколкото най-горещите Халапеньо , така че те трябва да се консумира с изключителна предпазливост . The Habanero също съдържа най-високата сума на капсаицин на всички чушки чили , и като такива, най-високата метаболизма повишаване способността . Това е застрашена само от факта , че е трудно да се вземе Habanero чушки , защото на интензивността на тяхната топлина.


Paprika Chili Pepper

Paprika люти чушки са изсушени, земята и влезе в обща подправка червен пипер . Според Chili Pepper Madness (виж ref.1 ) червен пипер идва в сладките , меки форми, както и горещи сортове и е най- често се срещат в унгарската кухня. Paprika съдържа капсаицин и помага да се стимулира метаболизма през термогенни свойства на капсаицин.