Как да използвате куркума при настинки

В продължение на векове , групи от хора са използвали билки и подправки , за да се излекува това, което ги разболява . Някои от тях са добре известни , като например използването на витамин С за подпомагане за облекчаване на симптомите на обикновената простуда . Други , като например използването на куркума да помогне със студена , не са толкова добре известни. Както при всички алтернативни лекарства , се препоръчва да се консултирате с професионален здравни грижи , преди да ги вземете . Нещата ще трябва
Pot локва
Ladle
мерителни лъжички
Liquid мерителна чашка
Milk
Куркума MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
<Бразилски > 1

Боил най-малко две чаши вода в среден или малък пот .

2

Place черпак в тенджера , за да го затопли .


3

Измерете 1/2 чаена лъжичка куркума на прах .

4

Мярка 1 /4 чаша мляко.

5

Place куркума и мляко в кофата .

6

Долна черпак във вода , но не позволяват на водата да влезе черпак .

7

Позволете мляко се нагрява до леко кипене .

8

Махни черпак от пот .

9

Изсипете куркума мляко в чаша, разбърква се и се пие.