Rhodiola Rosea Root Extract Странични ефекти
Rhodiola Rosea , понякога се нарича златен корен, е билка, известна със своите адаптоген ефекти върху тялото . Адаптоген е вещество, което помага на тялото ви в борбата с негативните последици от стреса , чрез стимулиране на надбъбречната система. Rhodiola Rosea е бил използван в продължение на стотици години в Източна Европа и Азия, за повишаване на физическата и психическа издръжливост, облекчаване на депресия и подобрява качеството на съня . Въпреки това, както при всяка билка , трябва да сте наясно с потенциалните странични ефекти. Възбуда и InsomniaПрилагането на твърде много Rhodiola Rosea може да причини безсъние.
Докато Rhodiola Rosea е изтъквани за способността му да ви помогне да получите добър нощен сън ' , приемането на прекалено много на билката , или да го приемате в грешното време , може да има обратен ефект . Обикновено препоръчителната дневна Дос на тази билка е между 100 и 600 мг . Като повече от тази сума може да има нежелана реакция от вашата способност да спи правилно . Rhodiola Rosea отразява на тялото по начин, подобен на кофеин напитки , които трябва да се избягва по време на употреба на билката . Избягвайте да приемате Rhodiola Rosea вечер или преди лягане , тъй като това може да предизвика същия енергизиращ ефект като изпиване на чаша кафе. Наем сърцебиене или Джитърс
Продава страничен ефект от твърде Rhodiola Rosea е много сърцебиене .
Консултирайте се с вашия лекар преди да приемате Rhodiola Rosea , ако имате проблеми с кръвното налягане или каквато и да е нередовни бързи нарушения сърдечен ритъм . Тази билка може да има стимулиращ ефект върху вътрешната система на ' тялото и , което води до увеличаване на симптоми, които могат да бъдат в момента се опитва да контролира с традиционното лечение. Вие също може да изпитат " нерви " когато приемате тази билка , защото на неговата склонност да се увеличи кръвната захар. За да се избегне прекомерно изобилие на кръвна захар, предприемете Rhodiola Rosea на празен стомах непосредствено преди хранене.
