Red Clover &Соеви Акценти в Aging

Последиците за здравето от соя са били намерени да включват намаляване на горещи вълни и промени в настроението при жените изпитват менопаузата , и червена детелина е показал подобни ползи . Освен това, от 2006 г. Националните институти по здравеопазване Проучване за употребата на червена детелина и соя за стареене, цитирани в " климактериума ", списанието на Международната Менопаузата общество , заключава: " соеви храни и червена детелина изглежда имат малък, но положителен здраве ефект върху плазмените концентрации на липидите , костната маса, плътност , и познавателни способности. " Red Clover продажба, покупка, розово- червени цветя са източник на лечебни свойства червена детелина билките .

Червена детелина изглежда да бъде от полза за нивата на холестерола в кръвта . Според " климактерични " статията " червена детелина понижава нивата на триглицеридите и увеличава липопротеините с висока плътност . " Червената детелина е от полза и жени в менопауза, се дължи на фитоестрогени , които съдържа. Червената детелина помага за намаляване на горещи вълни и промени в настроението , с краткотрайна употреба . Fem здравеопазването препоръчва , преди да използвате червена детелина , жените трябва да са наясно с двете си полезни и вредни ефекти . Фитоестрогени в червена детелина могат да имат ефект, подобен на този на използване на хормоно-заместителна терапия ( ХЗТ ) за лечение на менопаузата.


Соеви в
Соята са пълни с протеини и са чудесно допълнение за повечето диети.

изофлавони , като тези, намерени в соята , се смята, че засяга много аспекти на процеса на стареене , като костната плътност , мозъчната функция и нивата на холестерола . Според изследване, публикувано в " Джама ", списанието на Американската медицинска асоциация, " Соевият протеин се появи за намаляване на нивата на общия холестерол и липопротеините с ниска плътност холестерол. " Въпреки това, двойно - сляпо, рандомизирано проучване " не поддържа хипотезата , че използването на соевия протеин добавка, съдържаща изофлавони подобрява познавателните функции , костната минерална плътност , или плазмени липиди при здрави жени в постменопауза , когато започна в 60-годишна възраст или по-късно , " съгласно " климактериума . " Въпреки, че соята е била използвана като алтернатива на HRT , той има " естрогенен ефект" и може потенциално да насърчават повторната поява на тумора в преживели рак на гърдата , според Американската агенция за здравеопазването изследвания и качество ( AHRQ ) .

<Бразилски>
стареене

Гледането на нашите родители , баби и дядовци възраст ни напомня за нашата собствена смъртност.

стареене е резултат от клетъчна смърт . С напредване на възрастта , нашите клетки започват да се съборят и да не функционират като добре , тъй като те веднъж не . Старите клетки в крайна сметка умират , която е част от процеса на стареене. Като " Merck Manual" щати ", първите признаци на стареене включват мускулно-скелетната система. Очите , последвано от ушите, започне да се променя в началото на средата на живот . Повечето вътрешни функции също намаляват със стареенето . " Фактът, че соята и червената детелина са показали, че се отрази положително плазмените концентрации на липидите , плътността на костната маса и познавателни способности, показва, че те могат да бъдат полезни за смекчаване на някои от тези ефекти на стареенето.