Как да спечелим Ароматерапия &Herbal Therapy Heat Възглавници

Някои аромати ни помогнат да се отпуснете и да намерят нова енергия. Сложете топлина на болки в мускулите или около хладно рамене и се отпуснете в топлината . Омъжи се за аромат и топлина заедно и да създадете още по- ефективен начин да се отпуснете и да unwind.Aromas и топлина може да доведе до леко облекчение и изцеление , когато има дискомфорт. Ароматерапия възглавници или опаковки , които могат да бъдат загрети са само един начин да се използва тази комбинирана терапия . Нещата ще трябва
памучен плат
Ножици
Нишка
Шевни машини
Pins
1/2-inch плат fasterner лента
Ленено семе
фуниите
Жасмин
лавандула цветя
Лайка цветя
ментови листа
Боулс
многократно отваряне и затваряне хартия пакетчета
хаванче
Найлоновите торбички за съхранение
Микровълнова
Towel <Бразилски>
Показване повече инструкции
Осъществяване Вашият Pillow MarketBook.bg: 1 Cotton печат прави прекрасни ароматерапия възглавници.

Нарежете два 6 - инчов - от -12- инчови правоъгълници от мек , издръжлив , памучен плат . Нарежете друг 4 - инчов - от -6 - инчов парче плат за джоба . Стич на 1/4-inch подгъва по целия път около джоба парче ..

2 Използвайте плат закопчалка да запази билка пакета в джоба.

център 4 1/2-inch дължина на плат закопчалка линия през вътрешната върха на една от дългите страни . Това би трябвало да оставите 1/4-inch празнина между края на подгъва и закопчалка от всяка страна. Стич на място.


3

Center джоба тъкан , на правилната страна , от дясната страна на един от по-големите правоъгълници . Pin на място. Центриране на кука частта от плат закопчалка директно в раздела за контур .

4

изваждам страните на джоба и Стич куките закопчалка върху по-голям правоъгълник. Pin джоба обратно на мястото му и Стич .

5

Pin двете големи правоъгълници с десните страни заедно . Шева заедно , оставяйки една 1/2-inch дупка в центъра на едната страна . Завъртете материал дясната страна навън.

6 Ленено семе създава приятно влажна топлина с много неутрален аромат.

Използвайте фуния, която се изсипва 6 до 8 унции на ленено семе във възглавницата . Top- бод разликата затворен.


Осъществяване Herb Пакети в
7 Жасмин имат хубава , релаксиращ аромат.

Powder на цветя жасмин , лавандула , лайка цветя цветя и листа от мента поотделно с помощта на хаванче или кухненски робот . Настройте всеки прах настрана в купа .

8 листа от мента имат енергизиращ аромат.

Spoon една супена лъжица билка в торбичка чай и печат . Можете също така да се създаде една билка микс.

9 Лайка носи успокояващ енергия.

Съхранявайте билкови пакетите в найлонови торбички . Не смесвайте билкови пакети в чантите . Използвайте една чанта за всеки сорт на билка пакет.


Как да използваме възглавницата MarketBook.bg: 10 Загрейте възглавницата си в микровълновата .

Загрейте възглавницата на лен в микровълнова на високо в продължение на 2 минути. Отстранете внимателно от микровълновата . Тя ще бъде горещо .

11

Добавете едно пакетче билка джоба и да позволи на възглавницата да седи около 30 секунди за билка пакетът да се затопли .

12 Когато възглавницата идва от микровълновата , използвайте кърпа, за да буферира кожата си от жегата.

Поставете една малка кърпа между кожата и възглавницата , за да го предпази от твърде топло. Тъй като тя се охлажда , извадете кърпата и да позволи на възглавницата да си почине върху кожата. Възглавницата ще остане топло за около 10 до 15 минути преди това трябва да се претоплят .

13

Извадете билка пакета преди претопляне в продължение на 90 секунди, за да се предотврати прегряване.