Psyllium за намаляване на холестерола

Според Американската асоциация за сърдечни заболявания , около 98.6 милиона възрастни в САЩ имат нива на холестерола в кръвта на 200mg/dl или по-горе. Нива между 200 и 239 се считат за граничен висок риск , както и нивата на 240 и по-горе се считат за висок риск. Psyllium добавки могат да намалят значително високи нива на холестерола. Холестерол

Холестеролът е мека субстанция, която се намира в кръвта между мазнини . Това е във всяка клетка в човешкото тяло . Холестеролът е от съществено значение за здраво тяло , защото спомага за образуване на клетъчните мембрани и се нуждаят от някои от хормони на организма , за да ги функционира адекватно . Холестеролът не е разтворим в кръвта , така че трябва да бъдат транспортирани до и от клетки от липопротеините . Основните две липопротеини са липопротеин с ниска плътност ( LDL ) и липопротеин с висока плътност ( HDL ) . Твърде много LDL циркулиращи в кръвта може да доведе до образуването на плака депозити , които постепенно започват да се блокират стените на артериите и може да доведе до сърдечно-съдови заболявания .


Psyllium

Psyllium люспи , или испагула , е получена от наземни семена на растението Plantago овата . Тя е била използвана в билкови лекарства в продължение на десетилетия . Psyllium се използва като много лек , насипни формиране слабително , че може да облекчи щам на запек , синдром на раздразнените черва и колит . Псилиум е високо в разтворими фибри, известен като клей . Клей абсорбира вода и става уплътнена и подобна на желе . Това повишава чревния пасаж време и също така е доказано, за да помогне за намаляване на нивата на холестерола .