Как да проектирате Voice С Възпалено гърло

A болки в гърлото , понякога е първата от няколко симптоми, за да пристигнат. Но когато гласът ти е от решаващо значение за работата , там никога не е добър момент да се слезе с възпалено гърло . Често , гласът започва да избледнява , докато гърлото е възпалено . Същите дразнители , които влияят на гърлото да се отрази на глас . Има няколко неща, които трябва да направите в подготовката към проект гласа си , за да получите чрез важен ден . Нещата ще трябва
Джинджър чай
Honey
Lemon MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

почивка гласа си с вокален мълчание толкова дълго, колкото можете от момента, в който се разболеят , докато в деня на вашата презентация. Дали пеене , говорене, смях , кашлица или шепне , принуждавайки гласните струни да направи звук, докато възпалена е много вредно. Това увреждане може да бъде постоянно и болезнено. В идеалния случай , гласът ви се нуждае от пет дни от почивка .

2

Преминете от кафе за горещ чай , за предпочитане чай от джинджифил , което е добре за гърлото. Пийте чая с мед точно преди да започнете да използвате гласа си , за да смажете и затопли гласните струни . Ако се чувствате дебели слуз в гърлото си , добавете лимонов да си чай. На стягащи свойства на лимон ще ви помогнат да го изчистите.


3

Избягвайте известни причините за вашето тяло да произведе излишък слуз , като портокалов сок и млякото, докато вие имате възпалено гърло. Това ще попречи на функцията на гласните струни . Вместо това, да бъде хидратиран чрез пиене на много вода се съхранява при стайна температура.

4

Правете почивки по време на реч или презентация , ако е възможно. Пийте горещ чай от джинджифил с лимон и помагат за успокояване на щетите, които е направил и да запази гласа от излизането напълно. Ако не можете да се паузи , вие ще трябва да пийнете вода и горещ чай по време на представянето; в противен случай може да загуби гласа си , преди да завърши .

5

Push въздух през гласните струни , използвайки коремните мускули , докато вие говорите , вместо да натоварва мускулите в гърлото си, за да изкрещи . Това се постига най-добре чрез дишане нисък, тъй като , ако се дърпа въздух в корема , след това затягане на коремните мускули, за да прокара въздуха обратно , докато говорите . Това ще даде гласа си на възможно най-пълна звук , докато за пускането на най-ниската сума на щама на гласните струни .

6

Използвайте ниски тонове, за да помогне на глас за носене без да крещи . По-ниските тонове в гласа са склонни да бъде по-лесно за достъп с болки в гърлото и са по-малко данъчно облагане , така че се придържа към долната част на вашия вокален регистър, в който гласът резонира в гръдния кош .

7

Избягвайте кашлица и прочиства гърлото си. И двете са достатъчно насилие , за да изостри симптомите , което да намали размера на времето, вие ще бъдете в състояние да използвате гласа си , с болки в гърлото . Вместо това, използвайте таблетки за смучене , топли течности и сироп за кашлица . За да прочисти гърлото си по време на презентацията си , отпивайки горещ чай с лимон е много по-добър избор.