Как да се Витекс &B6 Заедно

Витамин B6 ( Pyroxidine ) и Vitex Agnus - Кастус са две продукти, закупени широко в магазините за здравословни храни и аптеки от жени, които търсят облекчение от условия , свързани с хормоните . Витамин В6 е важна съставка , необходима за създаване на различни хормони в организма , включително допамин и серотонин - две анти- стрес химикали , които намаляват тревожност и депресия . Vitex Agnus - Каст , известен също като целомъдрени Tree , е билково лекарство, което нормализира женски хормони и баланси извън менструалния цикъл , и е много полезно за подпомагане на ПМС и менопаузата. Нещата ще трябва
Vitex Agnus - Кастус
Витамин B6
капкомер
Везни
1 чаена чаша вряща вода на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Вземете 1000 мг екстракт от Витекс дневно, или чрез 40 капки течен Витекс тинктура или като капсула , съдържаща 1000 мг от изсушения екстракт . Някои магазини за здравословни храни ще продават Витекс като изсушена билка , и ако се приема по този начин, първата мярка от 10 гр на изсушената Витекс по скалата кухня. След това добавете една чаша вряла вода, за да направят проститутка инфузия на Витекс чай. Витекс е най-добре се абсорбира , когато се приема заедно с храна , и може да се приема по всяко време на деня.

2

Приемайте 100 мг витамин B6 два пъти дневно по време на хранене . Витамин B6 е лесно достъпна в магазините за здравословни храни , аптеки и супермаркети като над -на борсата добавка. Уверете се, че вече не сте го приемате под формата на витаминно- минерални добавки или комплекс добавка B преди покупка , за да се избегне превишаване на препоръчаната доза. Тя е добре да приемате витамин B6 в същото време като Витекс .


3

Продължавайте да приемате витамин B6 и Витекс дневно за период до девет месеца , с по-дълги администрации често води до получаване на по-добри резултати. Витекс по-специално може да изисква да се предприемат за по-малко от три цикъла , за да видите промените в хормоналните нива .

4

Консултирайте се с вашия здравен специалист редовно в хода на приемането на витамин B6 и Витекс . Всеки реагира по различен начин на тези продукти и се препоръчва да имат вашите хормони внимателно наблюдавани през този период от време.