Какво е Oolong Tea Good За

? Черно, зелени и Oolong чайове идват от растение Camellia Sinensis на . Преди да бъде печено и се изсушава , Oolong чай листата са покрити със синини и се оставят да се окисляват , или потъмнява от излагане на въздух . Те се окисляват по-дълъг , отколкото зелен , но по-къс от черни чаени листа . Oolong характеристики за

Oolong чай съдържа флавоноиди , съединения с антивирусно , противовъзпалително , анти - тумор и антиоксидантни дейности , наред с другото, в нива, които са сравними с черен чай . Линус Паулинг институт е съставила списък на храни, които са с високо съдържание на флавоноли , един вид флавоноиди . Черният чай съдържа между 5 до 158 mg на 3,5 унции

Oolong чай съдържа около размера на кофеин намерено в зеления чай - . Приблизително 9 - 50mg в 8 унции . Същото количество кафе съдържа 72 - 130mg и черен чай съдържа 42 - 72mg (вж. справка 3, раздел кофеин )

Oolong съдържа и размера на флуорид. ( 0,1 - 0,2 мг на 8 унции ) препоръчва за предотвратяване на кухини (вж. препратка 3 , флуорид раздел).


Използва

Изследователите днес , като физиолог William Rumpler , се интересуват от това дали Oolong чай може да контролира телесно тегло. Проучване Rumpler е ", Oolong Tea Увеличава Metabolic Rate и окисление на мазнини при мъжете ", обаче , се извършва само на една малка група от участници , намаляване на точността на изследването . Все пак, това предварително проучване показа, че Oolong чай може да помогне на хората - мъже и по-специално - . Се изгарят повече калории, Продажба и Наем Мерки за безопасност

Прекомерната консумация на Oolong чай е свързано с два случая на хипокалиемия , калиев дефицит потенциално животозастрашаващо състояние , при по-възрастни хора .

хората с кофеин свръхчувствителност или алергия трябва да попитате лекаря си, преди да го изпиете Oolong или зелен чай . Oolong чай съдържа по-малко кофеин от кафе или черен чай , но все още може да бъде опасно за хора с алергия или чувствителност към него.