Как да контролираме Тежки Периоди с билки

Ако страдате от тежка менструация (или менорагия ) , тогава вие знаете, на тренировка . Уморихте ли се от вашата ситуация , можете да посетите лекар, който след това ви поставя на контрол на раждаемостта , за да го управлява. Някои лекари може дори да предполагат получаване на хистеректомия , за да го поправим. Е.
Въпреки това, съществуват естествени възможности също. Опцията за контрол на раждаемостта, се опитва да се справи с факта, че вашите хормони са повреден . Въпреки това, като билкар , аз вярвам , че тя е по-добре в дългосрочен план да насърчи тялото си в нежен начин да се определи на дисбаланса . За да направите това, аз препоръчваме да използвате два вида билки: един , който е добър за черния дроб и друг, който е добър за ендокринната система , както и да направите следните промени в начина на живот . Нещата ще трябва
Една билка от всяка категория
водорасли избор на
мултивитамини с желязо безплатно A здравословна диета MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Изберете една билка от всяка category.Liver : • репей корен • Глухарче корен • Pau d' Arco • Yellow Dock

ендокринната система : • Wild Yam корен • женско биле корен • Витекс • джинджифил корен • Dong Quai

Вземете всяка билка, веднъж или два пъти на ден под формата на капсули или като чай. По-лесно е да ги вземе като капсула , обаче. Продължете да приемате лекарството толкова дълго, колкото е необходимо.

2

Жените, които страдат от тежка менструация често се занимават с минерален дефицит . Водораслите са богати на минерали и витамини и също е добро за ендокринната система. Можете да изберете някоя форма на водорасли , който ви харесва . Моят личен фаворит е нори , морските водорасли , използвани за суши .


3

Друг проблем, жените имат , когато те изпитват тежки периоди е липса на желязо. Като естествен мултивитамин с желязо е един добър начин , за да запазите нивата на желязо при нормална . Друг добър начин е да се ядат храни, които са богати на желязо , като зелен фасул , малки количества месо ( безплатно хормон) и спанак .

4

Яденето на здравословна диета също е важно. Това включва пълнозърнести храни, хормон- свободен източници на протеини и изобилие от зелени листни зеленчуци.