Как да се лекува болки в ставите

Ако страдате от присъединят болка, независимо дали това е в краткосрочен план , защото просто е работил прекалено трудно или може би сте преместили по определен начин и извади нещо , или дали това е нещо, което винаги страдат с , можете да спомогне за облекчаване на болка , използвайки тези лесни съвети ! Инструкции

1

DRINK GREEN TEA - катехини в зеления чай може да помогне за намаляване на болки в ставите. И добавете малко лимонов към чая ! Аскорбиновата киселина в нищожество лимонов сок помага за болки в ставите изцеление катехини се абсорбира от организма по-лесно

2

EAT царевица - . Имате ухо на царевица с обяд или вечеря . The каротеноиди бета - криптоксантин в царевично намалява присъединят болка чрез облекчаване на подуване в съединителните тъкани , които линия на съвместни кухини. Не трябва прясна царевица ? Замразени или консервирани ще работи добре твърде


3

ПРИЕМЕТЕ топла вана - Накиснете в топла вана и добавете малко масло за вана или сложете няколко капки от бебе масло в вода. След това разтривайте болки в ставите с мазна вода . Но бъдете внимателни, когато се измъкнем от ваната ! Тя ще бъде хлъзгав . Бъдете сигурни, че измийте ваната след твърде така че следващия човек , стъпил в няма да се изплъзне и да падне

4

ПРИЕМЕТЕ добавки с рибено масло - . Рибеното масло са изминали дълъг път . Можете да си купите капсули рибено масло , които не напускат всяка рибка след вкус на всички. И това е една добавка, която е много достъпна и това е толкова добро за много неща. Един добър нещо рибено масло прави, е да се намали възпаление , която помага облекчаване на болки в ставите !