Начало Remedy за изхождане на сутринта

Начало средства за запек в изобилие, и много хронични страдащите са се опитали всичко, но без успех. От " пие един литър вода , когато се събудиш " идеята, че е непрактично за повечето хора , с предложение да започнат деня си с пет мили пробег , че можете да направите само ако са годни . Въпреки това, съществуват общи теми, които минават през наличната информация , които водят до предположението, че трябва да има известна доза истина в тях. Fruit

Пиенето режеш сок при събуждане отдавна е изтъквани като решение . Самият плод се смята за по-ефективно , и една шепа сушени сини сливи задушени във вода с няколко капки лимонов сок рядко не успее да работят . Задушени смокини получават еднакво високи оценки . За някои от тях, голяма чаша прясно изцеден портокалов сок върши работа , а за други закуска на плодове или плодов шейк е печелившата формула . Бери сокове също са любима , и черница , бойзенова , череша , черен Бери , боровинка и бъз са всички докладвани да имат свойства за евакуация .


Liquid

течности, различни от плодов сок са широко препоръчва. Red храст чай от Южна Африка има лечебни свойства и, взети с лъжица меласа първото нещо, на сутринта , е традиционно средство се използва в продължение на поколения от селскостопански обитатели . Чаят може да се приема , ароматизирани с мед и няколко резена лимон, който е по-лек вариант и по-лесно за преглъщане. Обилно проекти на вода се счита за сигурен начин да се случва , докато мнозина се кълнат в чаша топла вода пият в малки глътки . А чаша топла вода, съдържаща семена от копър преди Смята се, леглото, за да бъдат ефективни на сутринта.