Начини да Detox тялото за Диабетици
Detoxing , или почистване , тялото е отличен начин да обновите вашата храносмилателна система , отървете тялото си на примесите и да получите повече енергия. Има много детоксикация диети за избор, но те често съдържат плодове, които са с високо съдържание на въглехидрати и захари , които диабетиците трябва да следят много внимателно, за да се поддържа дори и нивото на глюкозата . Със съдържание на въглехидрати , богати на съставки елиминират като опция , все още има изобилие от хранителни елементи диабетици могат да използват като естествени антиоксиданти. Citrus - Based Detox
лимони , сладки лимони и грейпфрути правят чести изяви в Detox диети и почиства . Техните високи нива на витамин С предлагат естествен антиоксидант , подобряване на усвояването на желязо , имунната система и обработката на колаген в тялото . Докато цитрусови detoxes често включват мед или сладки плодове като папая , те може да се изключи , тъй като те се използват предимно като подсладители , за да компенсират кисел вкус на цитрусови плодове.
Оцет Detox
<Бразилски>
Ябълковият оцет е един от най-добрите природни почистващи средства за тялото и е напълно подходящ за диабетици да се консумират в количества по време на детоксикация . Той не съдържа въглехидрати , така че няма ефект върху нивата на глюкозата . Когато питейна ябълков оцет , разредете го с вода , като го пия в концентрирана форма може да изгори хранопровода. Продажба и Наем Вегетариански Чистя
Диабетиците също могат да ядат вегетарианска кухня , като начин за детоксикация на тялото. Консумирането на месо за дълъг период от време може да направи тялото муден и го напълни с токсини , които отнемат много време за обработка и премахване . Докато някои вегетариански храни са с високо съдържание на въглехидрати, като бяла паста, картофи и бобови растения , има изобилие от вегетариански храни, които са приятелски настроени към диабетици. Тъмни , листни зеленчуци като спанак , къдраво зеле и броколи са сравнително ниско съдържание на въглехидрати , тъй като са пълнозърнести храни , ядки , яйца и тофу .
