One Week Detox Диета план

едноседмичен Планът за детоксикация диета е предназначена за две конкретни причини. Първата е да се разчисти вредните токсини от тялото си . Това включва наситени мазнини , кофеин , никотин , захари и други , които са изграждащи години . Другата цел е загуба на тегло . С едно -седмичния план за детоксикация диета , можете да загубите половин килограм всеки ден , докато се изчисти си органи от токсини . Защо Detox ?

Всички консумира вредни вещества, сега и тогава , и някои повече от други. Ако искате да отслабнете, се чувстват муден и уморен често имат проблеми със запек , и често страдат от стомашни спазми , тогава плана за детоксикация една седмица може да бъде точно за вас . Тъй като детоксикация прочиства организма , повечето хора се наблюдава увеличение в нивата на енергия и увеличаване на движенията на червата . Тъй като тялото се елиминира по-големи количества отпадъци въпрос , на дебелото черво и дебелото черво станат по-чисти . Това допринася за по-здравословен тялото .
Продажба, покупка, първите няколко дни

Първият ден на диетата за детоксикация се състои от пресни плодови сокове и зеленчукови сокове . Използвайте органични продукти , ако е възможно . Всеки плод или зеленчук е добър , но някои предложения са грейпфрут , моркови , цвекло , лимони, краставици и зелени листни зеленчуци. Най-малко 3,2 литра сок трябва да се пие на ден. Вода и чай е разрешено, при условие че са без добавени захари.

Вторият ден се състои от картофи. Един и половина килограма картофи могат да се варят и ядат по различни начини, като например супа , картофено пюре или обикновен . Ястията трябва да имат много малко подправки ; предложения за подправки са копър, магданоз или други зелени подправки. Не повече от няколко тирета на една подправка трябва да се използва върху всяка порция.