Какво е детоксикация от тежки метали?

Детоксикацията от тежки метали е процес на отстраняване на токсични тежки метали от тялото. Тежките метали могат да се натрупат в тялото от излагане на въздух, храна, вода или почва, които са замърсени с метали като олово, живак, кадмий и арсен.

Тези метали могат да увредят клетките, тъканите и органите и могат да причинят различни здравословни проблеми, като например:

Неврологични проблеми

Увреждане на бъбреците

Увреждане на белия дроб

Рак

Вродени дефекти

Дисфункция на имунната система

Има няколко различни начина за детоксикация от тежки метали, включително:

Хелатотерапията е медицинско лечение, което използва лекарства за свързване с тежки метали и подпомагане на отделянето им от тялото.

Естествените хелатори, като хлорела, кориандър и чесън, също могат да помогнат за свързването с тежките метали и да помогнат за тяхното изхвърляне.

Прием на добавки, които могат да помогнат за подпомагане на естествените процеси на детоксикация на тялото, като витамин С, глутатион и бял трън.

Хранене на здравословна диета, която включва много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.

Пийте много вода, за да помогнете за изхвърлянето на токсините от тялото.

Упражнявайте редовно, за да подпомогнете естествените процеси на детоксикация на тялото.

Получаване на достатъчно сън, за да помогне на тялото да си почине и да се възстанови.

Детоксикацията от тежки метали може да бъде полезен начин за подобряване на цялостното здраве и благополучие. Въпреки това е важно да говорите с лекар, преди да започнете каквато и да е програма за детоксикация, особено ако имате някакви здравословни проблеми.