Какъв е техническият термин за практиката да не дишате продължително време?

Практиката да не дишате за продължителни периоди от време е известна като задържане на дъха. Това може да се направи по различни причини, включително медитация, релаксация или като част от духовна практика. Задържането на дъха може да бъде опасно, ако се прави неправилно, така че е важно да се консултирате с квалифициран инструктор, преди да го опитате.