Дишате ли през носа или устата си с маска за дихателен апарат?

Правилният начин да използвате маска за дихателна машина е да дишате през носа и да издишвате през устата.

Дишането през устата може да причини:

* Сухота в устата и гърлото

* Дехидратация

* Намалено качество на съня

* Повишен риск от кариес

* Повишен риск от лош дъх

* Повишен риск от белодробна инфекция

Назалното дишане, от друга страна, може да помогне за:

* Овлажнявайте въздуха, който дишате

* Намалете симптомите, свързани с дишането през устата

* Подобряване на кръвообращението

* Подобряване на концентрацията

* Намалете психическия стрес

* Подобрете качеството на съня

Ако изпитвате затруднения при дишане през носа с маската на дихателния апарат, говорете с вашия лекар или специалист по сън. Те може да са в състояние да ви осигурят модифицирана маска или друго решение, което да ви помогне да дишате по-удобно.