Защо упражненията ви карат да дишате по-бързо, което има общо с pH?
Когато нивата на CO2 се повишат, тялото реагира чрез увеличаване на дихателната честота . По-дълбоките и по-бързи вдишвания позволяват поемането на повече кислород, като в същото време се отделя повече CO2. Това помага да се поддържа pH на кръвта и телесните течности в тесни граници.
Дихателната система работи във връзка с кръвоносната система, за да регулира рН баланса по време на тренировка . По-бързото дишане води до повишен обмен на газове в белите дробове, насърчавайки освобождаването на CO2 и усвояването на кислород. Повишеното снабдяване с кислород поддържа енергийните нужди на трениращите мускули, докато отстраняването на CO2 помага за предотвратяване на ацидоза.
Когато тренировката спре, дихателната честота се забавя и нивата на pH на тялото постепенно се връщат към нормалното, докато нивата на CO2 намаляват . Естествените буферни системи на тялото също допринасят за поддържане на стабилността на pH, като помагат за неутрализиране на всички излишни киселини, произведени по време на тренировка.
- Защо е важно да знаем как да се грижим за лошия дъх?
- Какво е черна лястовица?
- Ако изкашляте малко кръв, винаги ли трябва да е съсирек или малко в белите дробове?
- Какво се случва с диафрагмата и белите дробове, които често издишвате?
- Дали лошият дъх е страничен ефект от жълтеница?
- Да приемем, че белите ви дробове имат капацитет от 0,5 l на повърхността на водата, докато се гмуркате, водното налягане се увеличава до два пъти стойността си какъв е белият дроб на това място?
