Как да използвате етерични масла за намаляване на хъркането

Дали вие или друг приятел или член на семейството, хъркане , звуците Рафтър - тракащ да го правят нещастен за всички наоколо или наблизо се опитва да поспи малко . Един от подходите за намаляване на силата на звука на хъркането е да се използват специални етерично-маслени базирани мъгла спрейове . Тези приятно ароматизирани спрейове са лесно да се направи . Съществува голямо разнообразие от различни формули , които помагат на адрес хъркане . Тук са две , можете да използвате, за да се подготви аерозолите използване на етерични масла, които ще помогнат за разрешаването на хъркането . Нещата ще трябва
Чисти етерични масла
Small мъгла ( 4 унции течност. )
Пречистена вода MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Изберете 100 процента чисти етерични масла - само те предлагат здравословни ползи. Етикетът ще посочи " 100 процента чист . " Можете да ги намерите в магазините за здравословни храни и онлайн . Да не се използват синтетични масла , тъй като те не разполагат със същите обезщетения .

2

Изберете коя формула предпочитате въз основа на това, което човек хъркането предпочита да миришат . Формула едно използва здравец , лавандула , риган , кедрово дърво , евкалипт и сладък босилек етерични масла. Формула два използва риган , лимонена трева , сандалово дърво , мирта и лавандула.


3

Подгответе бутилката аерозолите. Напълнете бутилката с 4 унции течност. (или 120 мл ) на пречистена вода.

4

Добавяне на маслата за формула едно . Към водата , добавете 50 капки от здравец , 50 от лавандула , 50 от риган , 20 от кедрово дърво , евкалипт и 15 от 15 от босилек .

5

Добави маслата за формула две . Към водата , добавете 60 капки от риган , 40 от лимонена трева , 40 от сандалово дърво , като 30 от мирта и 30 от лавандула.

6

капачката на бутилката и разклатете добре да се смесят съставките .
<Бразилски> 7

Spritz пет до десет спрейове на мъглите във въздуха , преди да си легнете и да има човек, който хърка вдишайте дълбоко няколко пъти . Ако е необходимо , може да се замъгли отново през нощта, за да помогне успокои хъркането .