Етерични масла, които са безопасни за Ingest
Етерични масла може да има ползи за здравето , независимо дали сте ги използват за възпалено гърло или разстроен стомах . Въпреки това , трябва да знаете кои видове етерични масла са безопасни за поглъщайте преди смесването на един в чая или поставяне на няколко капки върху езика си . Следвайте препоръките на американската администрация по храните и лекарствата (FDA ), когато става въпрос за поглъщането на етерични масла. Мента и джоджен
Етеричните масла от мента и мента може безопасно да се поглъщат . Някои предпочитат да ги използват като освежители на дъха чрез поставяне на малко количество на гърба на езика и след триене на езика на вътрешната страна на устата и зъбите . Въпреки това, тези масла могат също да се използват за подпомагане на разстроен стомах . Изпадналите в чаша чай след вечеря , можете да преглъщат тези етерични масла , за да се насърчи по-добро храносмилане и отблъскват лошо храносмилане . Портокал и лимон етерични масла могат да ви помогнат с имунната система и имат антивирусни свойства . Eucalyptus често приеман от студени страдащите , за да изчистите слуз и задръстванията. Това са всички безопасни етерични масла , за да преглъщат .
FDA Одобрени
Разликата между масла , които са безопасни за да поемат и тези, които трябва да се използва само върху кожата или за сетивни цели е препоръката FDA , която идва заедно с тях. Всички етерични масла, които са предназначени за поглъщането ще имат етикет, който гласи: " Essential Oil Допълнение " и също трябва да дават допълнителни факти , подобно хранителни факти от страна на даден хранителен продукт. Ако и вие обмисляте поглъщането на етерично масло , което не носи този етикет , може да искате да говорите с лекар или хомеопатични медицински специалист преди да се прави така .
