Етерични масла за да се събуди

Етерични масла са естествени растителни есенции , извлечени чрез дестилация , студено пресоване или екстракция с разтворител . Много видове растения , билки и цитрусови плодове могат да произвеждат чудесно миришещи есенции . Етеричните масла са били използвани в продължение на векове в цялостен здравеопазването. Всяко етерично масло има различни свойства и могат да бъдат използвани за естествено лечение на заболявания. Някои етерични масла са стимулиращи свойства , за да се използва като мотика - ме - нагоре , когато сте уморени . Внимание , преди да използвате етерични масла

Етерични масла са много концентрирани , и не трябва да се използват директно върху кожата. Все пак, има няколко начина да безопасно да използват етерични масла , за да се събуди. Добавят се няколко капки етерично масло към 1 супена лъжица. носител като масло от гроздови семки или бадемово масло и масаж на кожата . Друг метод е да се отвори бутилката с етерично масло и задръжте под носа . Вдишайте бавно и дълбоко няколко пъти, за да диша в аромата . Няколко капки етерично масло могат да се добавят към дифузьор за преливане на аромата в помещението . Могат също да се използват естествени баня и тялото продукти, които са ароматизирани с етерични масла , като например ръчно лосион или сапун . Някои етерични масла трябва да се избягва по време на бременност . Да не се използват етерични масла за малки деца . Всеки има различни предпочитания аромат , така че се опитайте някои от тези етерични масла от списъците по-долу или дори слее някои заедно, за да видите кои работят най-добре за вас. Наем на етерични масла от билки

розмарин ( Rosmarinus Officinalis ) е остър миришещи етерично масло , с camphoraceous полутонове . Мащерка ( Thymus вулгарис ) има много силен билков аромат. Ако е възможно , купете линалол мащерка, тъй като това е най- нежна . Мента ( Mentha Piperita ) е един от най- добре признати аромати , със свежи и ярки ментов връхни нотки . Продажба и Наем на етерични масла от цитрусови плодове

Грейпфрут (Citrus Paradisi ) е светъл , чист , светъл цитрусов аромат, който съчетава много добре с мента . Като бърз полъх на това масло директно от бутилката може мигновено да ви накара да се чувстват по-бдителни .


Етерични масла от подправки

Избягвайте използването на тези етерични масла , ако имате чувствителна кожата, или да използвате най- много нисък процент , за да се избегнат кожни реакции . Джинджифил ( Zingiber Officinalis ) е дълбоко , огнени пикантни нотки правят този интригуващ етерично масло. Черен пипер (Piper Nigrum ) има горещи и пикантни връхни нотки , което позволява това да се слее добре с повечето флорални етерични масла , но само в малки количества. Clove пъпка ( Eugenia caryophyllata ) е топъл , пикантен и ароматно масло. Канела листа ( Cinnamomum Zeylanicum ) е друга често признат аромат, който се съчетава добре с портокал или мандарина етерични масла.