Как се лекува храносмилателни проблеми Естествено

Ние всички са засегнати от проблеми с храносмилането в един или друг момент; но повечето от тях се отпусна и се коригира от прости холистични средства за защита. Чести причини са твърде много или твърде малко киселина в стомаха. Прочетете, за да научите няколко начина за облекчаване на проблеми с храносмилането по естествен път. Инструкции
Как се лекува храносмилателни проблеми Естествено

1

Дъвчете храната си добре и бавно. Ние всички сме на един зает график; но ние трябва да започнат да се хранят по-бавно. Според французите , ние, американците ядат начин да постят - и ние не се ползват с нашата храна

2

се яде повече . . Чрез забавя вашия хранене това ще помогне с над яденето .


3

Избягвайте късно вечер лека закуска , яде нищо .

4

Избягвайте храни, които известие се дразни стомаха си на редовни бази. Някои от най-често срещаните храни, които дразнят са алкохол , кафе, и елементи, които са на скара .

5

Вземете храносмилателни ензими и пробиотици . Те ще насърчават процеса на храносмилането.

6

Разходете се след ядене вашата храна . Това също така ще насърчи процеса на храносмилането.

7

Има редица добавки и билки, за да вземе , че може да помогне с всички проблеми с храносмилането . Някои от приложенията са мента, Shaklee EZ Гест , Shaklee Успокояващ стомаха Complex .

8

Направете чай, направен с билки за десерт след вечеря със следната рецепта .

1 торбичката на лайка tea1 торбичката от мента teaSmall количество суров джинджифил - или да използвате джинджифил на прах, ако нямате пресни gingerCinnamon (незадължително )