Как за облекчаване на синусите Алергии

Синусите алергии засягат милиони хора по света . A синусите алергия е причинено от малки частици в атмосферата , които влизат в носа и белите дробове , включително прах , микроорганизми , коса и малки насекоми. Когато тези частици влизат носа си , вашата имунна система освобождава антитела да погълне и експулсира тях. A синусите алергия е защитен механизъм дихателната система да навлезе частици , които се опитват да го въведете . Можете да облекчи синусите алергии с помощта на няколко прости физически средства за защита . Нещата ще трябва
Чесън
Echinacea
Air пречиствател
Грозде
Neem таблетки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Яжте чесън. Този популярен билка съдържа съединение алицин , който засилва имунната защита на вашата система , за да помогне за облекчаване на синусови алергии и предотвратяване на инфекция. Яжте тази билка всеки ден.

2

Купи антимикробно пречиствател на въздуха . Пречистватели на въздуха работят по залавяне алергени и малки частици , които причиняват алергии синусите . Можете да намерите голямо разнообразие на антимикробни пречистватели на въздуха в местния магазин ACE хардуер и други магазини .


3

яде грозде. Гроздето съдържат високо количество на синусите алергия борба антиоксиданти. Грозде , които са тъмни на цвят , като пурпурни грозде и черно грозде , съдържат по-високи антиоксиданти, отколкото зелени . Яжте чаша грозде всеки ден.

4

Вземете ним таблетки. Този популярен билка може да се намали възпалението, свързано със синусите алергии. Препоръчителната доза е 350 мг трябва да се вземат 2 до 6 пъти на ден .

5

Вземете ехинацея таблетки. Този мощен билка повишава имунната ви система да се отцеди конгестия на синусите , свързани с синусите алергии. Препоръчителната доза е 380 мг два пъти дневно, за предпочитане 30 минути преди хранене.