Физически лечение на ревматоиден артрит
Ако усетите подуване и скованост в ставите на ръцете, китките , коленете и глезените , може да страда от ревматоиден артрит , прогресивно възпалително заболяване и автоимунно разстройство се характеризира с влошаване на синовията , защитна облицовка на тъкан, която действа като амортисьор за вашите стави . Вие не може да излекува заболяването , но може да бъде в състояние да подобри вашето състояние и качеството на живот чрез проучване на природен лечение на ревматоиден артрит. Стратегии
помисли за получаване чести масажи. Deep масаж тъкан се помисли за увеличаване на производството на ендорфини , които са естествените болкоуспокояващи на организма .
Намалете консумацията на животински продукти , тъй като те са с високо съдържание на арахидонова киселина. Тази киселина се превръща в организма в левкотриени , простагландини и други възпалителни медиатори , които допринасят за набъбване и болка, свързана с ревматоиден артрит .
Прилагане на кремове , които съдържат капсаицин , който е получен от люти чушки. Капсаицинът се счита за естествено лечение на ревматоиден артрит , тъй като инхибира освобождаването на субстанция Р в нервните окончания . Вещество Р е невропептид, който сигнализира на мозъка да възприема болка . ( Виж Задание 1 . )
Се избягва извършването на дейности, които включват щам или внезапно въздействие , което може да увеличи риска от нараняване на ставите . Наем добавки в
Увеличете приема на омега - 3 мастни киселини. При преглед на стойност 20 години на наличната медицинска литература , озаглавена 2002 " Омега - 3 мастни киселини в възпаление и автоимунни заболявания , " Центъра за генетика , хранене и здраве до заключението, че " много от плацебо - контролирани проучвания на рибено масло в хронични възпалителни заболявания показват значителни ползи , включително намалява активността на заболяването и по-ниско използване на противовъзпалителни лекарства . " Механизмът за това е главно на инхибиране на възпалителни медиатори, колективно известни като цитокини.
Добавка с S - аденозилметионин ( SAM -E ) , форма на киселина метионин амино, който се произвежда естествено от организма, които стимулират производство на протеогликани , протеини, които са градивните елементи на хрущял . Аржентински учени, които провели двойно - сляпо клинично проучване, включващо 45 пациенти установено, че не само , че добавка с SAM -E е толкова ефективен, колкото пироксикам при намаляване на възпалението и болката , но това облекчение е по-дълготраен . ( Виж Референтен 2 . )
Потиснете производството на излишните възпалителни медиатори, още по-далеч , като парещ екстракт от коприва листа . Немски изследователи са открили, че коприва блокира освобождаването на левкотриени от 50% и простагландини от 100% в рамките на 24 часа от добавки. ( Виж Референтен 3 . )
