Как да се облекчи болката с Epsom Salt

страдащи с уморени , над - работил мускули ? Лесна тях в успокояваща гореща вана , смесен с магнезиев сулфат - по-известен като английска сол . Солената съединение работи чрез теглене на химически отпадъци от тялото , увеличаване на притока на кръв и извличане на киселини , минерали и енергийни биопродукти , хванати в капан в мускулната тъкан . A кратко се накисва в една вана или прилагане на солта върху целеви области на тялото ви ще се ускори изцеление и да се намали възпалението . Нещата ще трябва
английска сол
Топла вода
няколко малки и средни кърпи
мерителна чашка
Cheese кърпа (по желание )
Spa кал
Вана
Микровълнова фурна MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. една английска сол осигурява много ползи за здравето.

цяло тяло накисва : Начертайте гореща вана . Изсипете 2 до 4 чаши английска сол във ваната . Разбърква се , докато солта се разтваря . Потопете във ваната и се накисва в продължение на минимум 20 минути

2

Hot компрес : . Направете компрес като се използва или сирене кърпа или малка кърпа. Изсипете 1/2 чаша английска сол в кърпа или марля . Разточете кърпата или сгънете кърпа сирене сигурно около солта. Навлажнете кърпа или марля , поставете го в микровълнова фурна, и топлината в продължение на 30 секунди. Махни от микровълновата и се отнасят за вашия болки в мускулите . Покрийте компреса със суха кърпа, за да се запази топлината. Оставете компреса върху мускулите в продължение на най -малко 20 минути


3

Концентриран приложение: . Смесете 1 чаша спа кал с 1/4 чаша топла вода и 1/2 чаша английска сол . Нанесете сместа на крайниците си , което му позволява да остане върху кожата си за около 30 минути. Сместа от кал и сол ще се придържаме към вашата кожа и тласък за усвояване на мускулните киселини. След като се извади , площите могат писнат , поради увеличаване на притока на кръв и повишена нервна проводимост .