Физически средства за диабет

Американската диабетна асоциация диабет определя като състояние, при което тялото не може да произвежда инсулин или не използва правилно инсулина, който той произвежда . Има много причини за диабет , включително генетичните фактори , околната среда, затлъстяване и бездействие. Хората , диагностицирани с диабет често се страхуват от живота на лекарства; обаче , има физически средства за диабет , които могат да се използват вместо или в комбинация с лекарства . Упражнение и Отслабване

Упражнение е един от най-простите естествени средства за лечение на диабет . Участие в най-малко 30 минути упражнения пет пъти седмично и да намалите теглото си , ще помогне за стабилизирането на нивата на кръвната захар.


Fiber

A изследователски доклад от университета Johns Hopkins заявява, че диета, богата на фибри стабилизира нивата на кръвната захар , както и други условия, които могат да доведат до диабет , като затлъстяване . Богати на фибри зърнени култури като ийтис съдържат част от препоръчителната дневна доза от 20 до 35гр .