Как да си направим горещ компрес с Ароматерапия

Използването на етерични масла за ароматерапия правят компреси е лесно. Двете горещи и студени компреси са ефективни при облекчаване на болка и подуване , и намаляване на възпалението . Топли компреси се използват за лечение на болки в ставите от артрит до хронична болка в гърба , за да зъбобол и болки в ушите . Това са стъпки, за да направи горещ компрес с ароматерапия . Нещата ще трябва безплатно A кърпа безплатно A червата
Топла вода
5-6 капки етерично масло подходящо
чисто парче от фланела или друг абсорбиращ парче плат
пластмасова обвивка или кърпа на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Напълнете купа с най-горещата вода може да устои. Това може да се вари първо , ако е необходимо , за да го достатъчно горещо.

2

Поръсете с няколко капки от избраното от вас етерично масло върху повърхността на водата. Това ще доведе до по- фин филм върху повърхността на водата .


3

Вземи си фланела парче плат или друг избран кърпа , и леко се потопи в повърхността на водата , бране , както голяма част от етеричното масло , колкото е възможно , и след това част от водата в купата.

4

Изстискайте кърпата за отстраняване на излишната вода и след това се поставя върху областта , за да се лекува. Покрийте с найлона и го превърже , или го увийте с кърпа , за да държи компреса на място.

5

Повторете този процес , след като горещ компрес се охлади. Това би трябвало да помогне за облекчаване на болката .