Доплащане Remedy за суха напукана кожа
С напредване на възрастта , на клетъчната структура на кожата се развива малки течове , вкарвайки на кожата, за да стават по-тънки , по-малък компактен и по-малко в състояние да задържат влагата . С съхраняват по-малко влага , кожата ви може да стане суха и лющеща се . В допълнение към използването на овлажнители , добавки могат да помогнат за облекчаване на симптомите на суха, сърбяща и лющеща се кожа . Консултирайте се с вашия лекар преди да добавите добавка суха кожа към вашата диета . Увеличете Омега - 3 Нива
Ленено семе съдържа големи количества от компоненти , наречени омега - 3 есенциални мастни киселини. Тези мастни киселини могат да помогнат на много кожни заболявания, включително сухота и лющене . Кожата ви е отражение на вида на храната, която ядем . Защото типичната американска диета е лишена от най-важните мазнини , които се съдържат в лененото масло, че има смисъл да добавите ленено добавка за вашето здраве режим . Виж за прясно, студено пресовано , хладилни лененото масло опаковани в тъмна стъклена бутилка , намерени в повечето магазини за здравословни храни . Приемайте по една супена лъжица масло всеки ден. Смесете в 8 унции сок, за да я направи по- приятен дегустация . Вие трябва да започнете да забележите резултати в няколко месеца. Ленено семе също е на разположение под формата на капсули - не забравяйте да се следват внимателно инструкции за дозиране върху бутилката
мастни киселини
подобряване на външния вид на суха кожа , като добавите една вечер . иглика масло добавка за вашето здраве план . Както ленено семе , масло от вечерна иглика съдържа полезни количества мастни киселини. Те се съдържат в малки , червеникаво - кафяв семената от растението. Маслото от вечерна иглика съдържа силно проникваща форма на гама- линоленова киселина , вещество, което помага за намаляване на възпалението на кожата и може да бъде особено полезно, ако страдате от екзема. Виж за вечерна иглика добавки в магазините за здравословни храни , и следвайте внимателно инструкциите за дозиране .
