Как се лекува оток чрез Диета
A прост начин за лечение на оток е чрез диета . По-долу са някои промени в диетата , които могат да помогнат за лечение , или може би лекува , оток. Инструкции1
Намалете приема на натрий. В идеалния случай трябва да има по-малко от 2100 мг натрий всеки ден . Висок прием на сол има тенденция да се влошава оток при пациенти.
2
Пийте повече вода. Питейна вода ще помогне за прочистване на системата и изчистване на задържане на течности. Опитайте се да се пие най-малко 10 чаши вода през целия ден.
3
Избягвайте преработените храни , особено нездравословна храна . Опитайте се да добавите повече пресни храни към вашата диета , особено плодове и зеленчуци. Стойте далеч от сода и кофеинови напитки и вместо това да изберат за пресни плодови сокове и вода.
4
Ако страдате от по- тежък случай на оток или са се борили с оток в продължение на години , може да искате да се помисли правите сок бързо . А сок бързо в продължение на 7 или 14 дни могат да направят драстична разлика за повечето пациенти с оток.
Следваща статия:Начало Remedy за Задръстванията
Предишен текст на чл:Домашно Alpha Lipoic Крем за Perricone Диета
алтернативни средства за защита
- Холистичният лекове за Безпокойство
- Шум в ушите Алтернативно лечение
- Как да се лекува псориазис с Физически лекарствата
- Как да спечелим една Лечение за оток на краката
- Как да използваме Cranberry да се предпазим от H. Pylori Инфекции
- Физически изцелявам за псориазис на скалпа
- Алтернативни лечения за хипертония
- Принципи на AA