Как се лекува оток чрез Диета

A прост начин за лечение на оток е чрез диета . По-долу са някои промени в диетата , които могат да помогнат за лечение , или може би лекува , оток. Инструкции

1

Намалете приема на натрий. В идеалния случай трябва да има по-малко от 2100 мг натрий всеки ден . Висок прием на сол има тенденция да се влошава оток при пациенти.

2

Пийте повече вода. Питейна вода ще помогне за прочистване на системата и изчистване на задържане на течности. Опитайте се да се пие най-малко 10 чаши вода през целия ден.


3

Избягвайте преработените храни , особено нездравословна храна . Опитайте се да добавите повече пресни храни към вашата диета , особено плодове и зеленчуци. Стойте далеч от сода и кофеинови напитки и вместо това да изберат за пресни плодови сокове и вода.

4

Ако страдате от по- тежък случай на оток или са се борили с оток в продължение на години , може да искате да се помисли правите сок ​​бързо . А сок бързо в продължение на 7 или 14 дни могат да направят драстична разлика за повечето пациенти с оток.