Начало Remedy за Спазми

Много жени изпитват болезнени спазми преди и по време на менструалния цикъл всеки месец. Медицинският термин за това е спазми дисменорея . Макар че тези спазми обикновено са безвредни и изчезват в рамките на няколко дни , те могат да бъдат изключително удобни. Те са остри болки , които са разположени в таза и коремната области и може да бъде нещо от леки до много интензивен . За тези, които търсят да се намали болката, свързана с колики, има няколко различни начало средства за да се опита . Минерали и Витамини

Минерали и витамини може да помогне с намаляване на спазми. Консумирането на храни, които са богати на цинк, витамини от групата В , магнезий и калций може да помогне за намаляване на неприятните симптоми , които възникват от спазми , подуване на корема и като чувство на остра болка . Хранителни добавки с някоя от тези минерали и витамини също може да помогне битка спазми. Наем термофори

Електрогрелки са класически , удобен , бърз и евтин домашен лек за получаване отървете от спазми. Ако поставите отопление тампон или на корема или долната част на гърба , тя може значително да помогне за намаляване на дискомфорта и болката от спазмите . За тези, които не разполагат с отопление тампон, че е много лесно да се направи една . Това може да стане чрез удар с чорап и го пълнят с или без топлинна обработка ориз или ленено семе , и след това да го нагрява в микровълновата фурна за между една и две минути.