Средства за защита при Envy &Ревността
Много култури на Изтока вярват силно, че билкови отвари може да облекчи духовни и психологически проблеми , ако бъдат погълнати правилно . В Индия , препоръката да облекчи стреса от завист и ревност е да се дъвче 12 листа босилек два пъти на ден. Убеждението е , че листата са свети и естествен стрес превантивни . Sage чай, направен от една чаша вряща вода с пресни градински чай клончета , е друг популярен лек след охлаждане .
Nutrition
Мнозина в алтернативната медицина вярват , че няколко витамини и минерали помагат противодействие и намаляване на негативните последици от стреса , причинени от ревност и завист в организма. Витамините A, открити в листни зеленчуци и жълти зеленчуци , помага за облекчаване на стреса и дори може да го предотврати , когато се комбинира с витамин B. Витамин B може да бъде намерен и в листни зеленчуци , банани, някои ядки и дори мая. Според уебсайта на вътрешни средства , " на пантотенова киселина в витамин B комплекс дълбоко може да повлияе на надбъбречните жлези и имунната система. "
Минерали като калций и магнезий също са изтъквани за техните стрес облекчаване ефекти. Информация относно вътрешни средства ( вж. ресурси ) предполага , че калцият --- намерени в млечни продукти, яйца и бадеми --- е естествено успокоително , облекчаване на напрежението и тревожността . Той също така казва, че магнезият е естествено успокоително , че може да попречи на стрес - индуциран сърдечни атаки.