Може ли акупунктурата да помогне с кръвното налягане?
Систематични прегледи и мета-анализи :Няколко систематични прегледа и мета-анализи на рандомизирани контролирани проучвания показват, че акупунктурата може ефективно да намали кръвното налягане. Например:
- Мета-анализ от 2021 г., публикуван в Journal of Hypertension, установи, че акупунктурата намалява както систоличното, така и диастолното кръвно налягане при хора с хипертония.
- Преглед от 2017 г. в American Journal of Hypertension заключава, че акупунктурата може да бъде ценна допълнителна терапия за понижаване на кръвното налягане, особено при пациенти, които не реагират добре на лекарства или не могат да понасят странични ефекти.
Рандомизирани контролирани проучвания :Рандомизирани контролирани проучвания, които се считат за златен стандарт за научни доказателства, също демонстрират ефективността на акупунктурата при контролиране на кръвното налягане. Някои значими проучвания включват:
- Проучване от 2018 г. в Journal of Alternative and Complementary Medicine установи, че акупунктурата, съчетана с промени в начина на живот, е по-ефективна за понижаване на кръвното налягане в сравнение с промените в начина на живот самостоятелно при пациенти с хипертония.
- Проучване от 2019 г. в Journal of Acupuncture and Tuina Science съобщава, че акупунктурата подобрява контрола на кръвното налягане и намалява нуждите от антихипертензивни лекарства при пациенти с есенциална хипертония.
Точният механизъм, по който акупунктурата понижава кръвното налягане, все още се изучава. Въпреки това се смята, че акупунктурата може да повлияе на регулирането на кръвното налягане чрез:
- Стимулиране на освобождаването на ендорфини и други невротрансмитери, които имат съдоразширяващ и понижаващ кръвното налягане ефект.
- Модулиране на активността на симпатиковата нервна система, която е отговорна за регулирането на кръвното налягане.
- Подобряване на кръвообращението и намаляване на периферното съдово съпротивление.
- Насърчаване на релаксацията и намаляване на стреса, което може да допринесе за повишено кръвно налягане.
Важно е да се отбележи, че докато акупунктурата може да бъде полезна като допълнителна терапия за хипертония, тя не трябва да замества предписаните лекарства или препоръчаните промени в начина на живот, препоръчани от лекар. Ако обмисляте акупунктура за управление на кръвното налягане, консултирайте се с квалифициран специалист по акупунктура и го обсъдете с вашия доставчик на здравни услуги.
