Как да се увеличи на сперматозоиди граф Post Вазектомия Reversal

A възстановяване след вазектомия, е процедура, при която тръбите , които носят сперматозоиди от тестисите към спермата се повторно свързване . Въпреки, че това извънболничната процедура е успешна, около 50 процента от времето , според MayoClinic.com , пациент вазектомия - обрат не трябва да очакваме си брой сперматозоиди да бъдат нормални веднага . Безплодието център на Сейнт Луис съобщава, че това отнема от 3 до 8 месеца , ако не и повече, за броя на сперматозоидите да достигнат нормалните нива. Все пак, има няколко стъпки, човек може да предприеме, за да помогне за увеличаване на неговите брой сперматозоиди . Инструкции

1 <р > Яжте сперматозоидите лесен храни. Някои храни съдържат витамини и минерали, които са от решаващо значение за здравословен производството на сперматозоиди . По-специално, Минералът цинк е от съществено значение за мъжката фертилност и подобряване на броя на сперматозоидите . Според Holisticonline.com , проучвания са установили , че мъжете с недостатъчни нива на цинк са имали по-нисък брой сперматозоиди и подвижността на сперматозоидите по-бедни , отколкото мъжете с нормални нива. Цинкът може да се намери в храни като говеждо месо , пилешко , агнешко , свинско месо, месо от раци , омари , сьомга, кафяв ориз , фасул, фъстъци и тиквени семки . Други полезни витамини и минерали включват фолиева киселина (намира се в зелените листни зеленчуци) , витамин C (намира се в цитрусовите плодове, като портокали, грейпфрути , лимони и домати ) , селен (намира се в бразилски орехи , орехи, яйца и пилешко месо ) , витамин E (намира се в слънчогледови семки , ядки и пшеничен зародиш ) и аминокиселината L -аргинин (намира се в говеждото месо , пиле, нахут и соя ) .

2 <р > Направете промени в начина на живот . Брой сперматозоиди могат да бъдат повредени от някои безвредни - привидните навици и дейности. Така например , интензивно или продължително излагане на топлина може да убие сперматозоидите , като по този начин намаляване на броя на сперматозоидите . Мъжете след вазектомия обрат трябва да направляват ясно на горещи вани , сауни, джакузита , плътно прилепнали панталони, и кратка бельо, всички от които могат да прегреят скротума. В допълнение, според MayoClinic.com , велосипедни разходки , които продължават повече от 30 минути трябва да се избягват , тъй като трябва продължително заседание , вследствие на топлината тези дейности могат да създадат в слабините.


3

Избягвайте токсините в околната среда . Цигарена и марихуана дим , пестициди, химикали, както и прекомерните количества алкохол могат да увредят или убият сперматозоидите , като по този начин намаляване на броя на сперматозоидите . Fertility експерт д-р Randine Lewis също така съобщава, че не- биологично мляко и месо може да съдържат синтетичен естроген, който може да навреди на здравословното развитие на сперматозоиди. Мъжете , които искат да подобрят своята броя на сперматозоидите след вазектомия обрат трябва да се опита да сведе до минимум или елиминира излагането им на тези токсини .