Как да избера най- Глюкозамин добавки

На пръв поглед , глюкозамин изглежда да е "супер " добавка. Той помага реконструира увредените стави , облекчава артрит и болки в костите и ремонт повредени хрущял. Преди да изтича и закупуване на бутилка има няколко неща, които трябва да знаете за избора на глюкозамин добавка. Нещата ще трябва
Глюкозамин добавки
Глюкозамин - хондроитин добавки
препоръка Лекар е. изисквания за дозиране
Здравословни хранителни магазина
Drug магазин
Internet
достъп
Покажи Още Инструкции

1

Консултирайте се с вашия лекар преди да приемате добавки глюкозамин . Попитайте дали това ще се отрази негативно на всички лекарства , които приемате, и ако има потенциални странични ефекти.

2

Изберете глюкозамин добавка, която показва " UPS " ( United States Pharmacopeia ) печат, е квалифициран за печат на одобрение от лабораторията на потребителите и е произведен от известна храна и фармацевтична компания .


3

решат дали да предприемат вашите глюкозамин добавки в течна или под формата на капсули . Капсулите трябва да имат ентеро покритие толкова хранителни вещества, ще бъдат усвоени , а не разрушена в организма.

4

Помислете добавка, която комбинира глюкозамин и хондроитин . Тази комбинация се препоръчва за лечение на болката , особено в случаи на увреждане на ставите или възпаление .

5

Изчислете правилното дозиране на добавки глюкозамин , преди да започнете да ги приемате . Вашата дневна доза ще зависи от теглото си.

6

Factor в цената на ден при избора на глюкозамин добавка. Някои марки могат да изискват от вас да се вземат три капсули , за да получите същите милиграма намерени в една капсула от друга марка .

7

Прочетете етикета , особено ако сте алергия страдалец , за наличието на алергени , като пшеница, глутен или миди. Също така изглежда за думите " научни доказателства " и
"Всички натурални съставки. "
8

посетите местния магазин за здравословни храни , за да получите един поглед от първа ръка на различни добавки на разположение глюкозамин . Възползвайте се от експертен опит на служителите , ако имате въпроси относно продуктите.

9

Купи своите глюкозамин добавки по интернет , в магазин за здравословни храни или вашия местен аптека .

<Бразилски>