Добавки за мозъка и паметта

Докато здравословна диета и редовни физически упражнения определено са от съществено значение за функционирането на мозъка , понякога малко нещо допълнително е необходимо да получите тези синапси стрелят . Многобройни проучвания са показали, че витамини и други добавки могат да помогнат да се стимулира паметта , както и подобряване на цялостното функциониране на мозъка . DHA

докозахексанова киселина , или DHA е омега - 3 мастна киселина, която е от съществено значение за здрави синапси мозъка . Намерено в риба , орехи , ленено и тиквено семе и в добавка форма , DHA подобрява паметта и дори може да помогне за предпазване от болестта на Алцхаймер .


Alpha Lipoic Acid

Клинични проучвания показват, че алфа липоева киселина добавки могат да помогнат да забавят развитието на деменция и подобряване на когнитивната функция . Тази вода и мастно разтворим антиоксидант, може също така да помогне за предотвратяване на инсулти.